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仙台サンプラザ

Sendai Sunplaza

スケジュール

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プールスケジュール

代行情報

20:30～21:15 ゆったりフローヨガ　守口　恵美

変更

20:30～21:15 パワーヨガ
Waka

11:00～11:45 スイムトレーニング　沼倉　恵理

休講

※本クラスは休講となります。

20:30～21:15 ゆったりフローヨガ　守口　恵美

変更

20:30～21:15 パワーヨガ
Waka

14:15～15:00 レギュラーステップ　大戸　千佐乃

変更

14:15～15:00 ポールストレッチ
佐藤　秀樹

10:40～11:40 ZUMBA　菊田　敦子

変更

10:40～11:40 ZUMBA　内藤　朋子

14:15～15:00 レギュラーステップ　大戸　千佐乃

変更

14:15～15:00 ポールストレッチ
佐藤　秀樹

14:15～15:00 レギュラーステップ　大戸　千佐乃

変更

14:15～15:00 ポールストレッチ
佐藤　秀樹

11:00～11:45 スイムトレーニング　沼倉　恵理

休講

※本クラスは休講となります。

19:40～20:25 コアコンディショニング　Waka

変更

19:40～20:25 ピラティス＆ヨガ
佐藤　麗子

12:00～13:00 コアバランス　宮里　博子

変更

12:00～13:00 ピラティス＆ヨガ
佐藤　麗子

10:30~11:30 太極拳　　　　　奥田　純子

変更

10:30~11:30 太極拳　　　　　野仲　民子

10:30~11:30 太極拳　　　　　奥田　純子

変更

10:30~11:30 太極拳　　　　　野仲　民子

10:30~11:30 太極拳　　　　　奥田　純子

変更

10:30~11:30 太極拳　　　　　野仲　民子

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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