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聖蹟桜ヶ丘東京

Seiseki Sakuragaoka Tokyo

スケジュール

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代行情報

19:00～20:00 ステップ初級足立　晃子

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19:00～20:00 ステップ初級 M@ri

13:00～14:00 初級エアロ＆シェイプ松澤泉美

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13:00～14:00 ZUMBA マリンコ

14:15～15:15 BODYARTトレーニング松澤泉美

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14:15～15:15 ストロングネーションマリンコ

15:30～16:15 コンディショニング＆ストレッチ松澤泉美

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15:30～16:15 背骨コンディショニングマリンコ

15:55～16:55 ZUMBA MEGUMI

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15:55～16:55 テーマパークダンス延本裕子

17:05～17:50 FITHOP MEGUMI

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17:05～17:50 体幹トレーニング延本裕子

10:30～11:30 ピラティス堀池美桜

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10:30～11:30 マッスルビルディング三船麻里子

14:15～15:15 ストリートダンス SACHIKO

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14:15～15:15 ZUMBA マリンコ

15:30～16:15 ピラティス SACHIKO

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15:30～16:15 リラックスヨガ三船麻里子

17:00～18:00 姿勢改善ヨガ SACHIKO

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17:00～18:00 フローヨガ梅田

18:15～19:00 ゆる調整ヨガ SACHIKO

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18:15～19:00 リラックスヨガ梅田

14:15～15:15 ストリートダンス SACHIKO

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14:15～15:15 JAZZHipHop 西野理映子

15:30～16:15 ピラティス SACHIKO

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15:30～16:15 ピラティス西野理映子

20:15～21:15 ジャズダンス MAHMI

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20:15～21:15 エアロビクス足立晃子

10:30～11:30 ステップ初中級大畑　淳一

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10:30～11:30 ステップ初中級山口　優子

17:00～18:00 姿勢改善ヨガ SACHIKO

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17:00～18:00 セルフ整体ストレッチ延本　裕子

18:15～19:00 ゆる調整ヨガ SACHIKO

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18:15～19:00 体幹トレーニング延本　裕子

11:45～12:45 エアロ中級大畑　淳一

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11:45～12:45 エアロ中級相原萌絵

13:20～14:20 J-POP MiHaelu

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13:20～14:20 オリジナルダンス MAHMI

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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