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十三プラザオーサカ

Juso in Plaza Osaka

スケジュール

2026.09 スケジュールを確認する

代行情報

19：30～20：20 ZUMBA
梶原　幸子

変更

19：30～20：20 ZUMBA
YUKA

18:15〜19:15 YOGA
Miyu

変更

18:15〜19:15 ジャズダンス
植山学

18:15〜19:15 YOGA
Miyu

変更

18:15〜19:15 ジャズダンス
植山学

12：30～13：15 ZUMBA
福嶋　梨沙

変更

12：30～13：15 ラテンダンス
Natsuko

18：30～19：30 ファンクショナルトレーニング
KOKEN

変更

18：30～19：30 体幹コンディショニング
濱田　大輔

18：45～19：15 調整コンディショニング
米倉　久史

変更

18：45～19：15 コンディショニング
植山　学

19：30～20：15 調整ストレッチ
米倉　久史

変更

19：30～20：15 調整ストレッチ
Miyu

11:15〜12:15 フラダンス
千田知子

変更

11:15〜12:15 エアロ初・中級
福嶋梨沙

12：30～13：15 ZUMBA
福嶋　梨沙

変更

12：30～13：15 ラテンダンス
Natsuko

14：00～14：45 空手エクササイズ
長岡TR

休講

※本クラスは休講となります。

13:25〜14:25 LEAP BODY
RENA

変更

13:25〜14:25 チャレンジヨガ
AIKA

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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