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神戸灘

Kobe Nada

スケジュール

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9月プール泳法スケジュール

代行情報

13：00～13：45 OXIGENO
万波

変更

13：00～13：45 UBOUND
Kazane

14：00～14：45 FIGHT DO
万波

変更

14：00～14：45 FIGHT DO
Kazane

15：00～15：45 姿勢改善ピラティス
清田

変更

15：00～15：45 ヨガ
福川

19：45～20：15 はじめてみよう
完山

休講

※本クラスは休講となります。

19：00～19：45 OXIGENO
万波

変更

18：45～19：30 OXIGENO
万波
祝日の為時間変更

19：00～19：45 オリジナルステップ
三宮

変更

18：45～19：30 オリジナルステップ
三宮
祝日の為時間変更

19：45～20：30 みんなで泳ごう
井島

休講

※本クラスは休講となります。

20：00～20：45 オリジナルエアロ
三宮

変更

19：45～20：30 オリジナルエアロ
三宮
祝日の為時間変更

20：00～20：45 RADICAL POWER
万波

変更

19：45～20：30 RADICAL POWER
万波
祝日の為時間変更

21：00～21：45 FIGHT DO
万波

変更

20：45～21：30 FIGHT DO
万波
祝日の為時間変更

20：00～20：45 めざせ50ｍ
STAFF

休講

※本クラスは休講となります。

13：20～14：05 アクアビクス
清田

変更

13：20～14：05 アクアビクス
廣岡

21：15～22：15 ポージングアカデミー
岩尾

休講

※本クラスは休講となります。

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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