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ノース東京

North Tokyo

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代行情報

10:45～11:45 ZUMBA 桜井　豊

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10:45～11:45 ZUMBA 竹尾　彩花

12:00～13:00 ストレッチ＆リラクゼーション桜井　豊

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12:00～13:00 ストレッチ＆リラクゼーション福田　佳子

10:30～11:30 ヨガ金子　麗子

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10:30～11:30 ヨガ加地　史佳

21:15～22:15 パフォーマンス＆コンディショニング澤野　敦

変更

21:15～22:15 シェイプアップ＆コンディショニングブレンダりえ

10:30～11:30 ヨガ金子　麗子

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10:30～11:30 ヨガ加地　史佳

21:15～22:15 パフォーマンス＆コンディショニング澤野　敦

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21:15～22:15 シェイプアップ＆コンディショニングブレンダりえ

11:15～12:05 シェイプステップ中谷　友星

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11:15～12:05 シェイプステップ相原　萌絵

12:15～13:15 シェイプエアロ中谷　友星

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12:15～13:15 シェイプエアロ相原　萌絵

10:30～11:30 ヨガ金子　麗子

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10:30～11:30 ヨガ加地　史佳

13:30～14:30 オリジナルエアロ山本　奈美子

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13:30～14:30 オリジナルエアロ相原　萌絵

14:40～15:40 姿勢改善アプローチ山本　奈美子

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14:40～15:40 姿勢改善アプローチ相原　萌絵

15:00～16:00 フリースタイルダンス yoshie

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15:00～16:00 フリースタイルダンス BRENDA　RYE

13:30～14:30 オリジナルエアロ山本　奈美子

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13:30～14:30 オリジナルエアロ相原　萌絵

14:40～15:40 姿勢改善アプローチ山本　奈美子

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14:40～15:40 姿勢改善アプローチ相原　萌絵

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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