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北千住東京

Kitasenju Tokyo

スケジュール

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8月プールスケジュール

9月プールスケジュール

9月プール祝日スケジュール

代行情報

19:15～20:05 レギュラーエアロ河合　清美

変更

19:15～20:05 レギュラーエアロ柊　秋

20:15～21:05 ラーニングSTEP 河合　清美

変更

20:15～21:05 ラーニングSTEP 柊秋

8:00～8:40 筋膜リリースコンディショニング NORIKO

変更

8:00～8:40 筋膜リリースコンディショニング渡邉　由香

8:45～9:25 ダイナミックストレッチ NORIKO

変更

8:45～9:25 ダイナミックストレッチ渡邉　由香

12:30～13:30 HIP HOP akko

変更

12:30～13:30 HIP HOP SACHI

12:30～13:30 キックボクシングシェイプ
井出　直樹

変更

12:30～13:30 バーチャルボクシング
Roku

13:00～14:00 SALSATION CAOLIN

変更

13:00～14:00 SALSATION YUKO

16:20～17:20 ヨガ
山崎　いずみ

変更

16:20～17:20 ヨガ
SAYURI

17:35～18:20 KICK OUT
山崎　いずみ

変更

17:35～18:20 KICK OUT
morimori

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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