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横須賀神奈川

Yokosuka Kanagawa

スケジュール

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9月分21日（月）祝日スケジュール

9月分22日（火）祝日スケジュール

9月水曜日週替わりお勧め60

代行情報

10:30～11:30 ヨガ60　阿部多香子

変更

10:30～11:00 ﾀﾞﾝｽｽﾄﾚｯﾁ30　AKI

11:45～12:30 HIPHOPエアロ45　阿部多香子

変更

11:15～12:15 ZUMBA60　AKI

10:30～11:30 ローインパクト60　鈴木綾子

変更

10:30～11:30 カーディオキックボクシ60　NORWAY

11:45～12:15 ボディメイク30　鈴木綾子

変更

11:45～12:15 ボディメイク30　NORWAY

19:00～20:00 シンプルエアロ60
鈴木綾子

変更

19:15～20:00 ボディメイク45　荒川芳子

19:00～20:00 ヨガ60　阿部多香子

変更

19:00～20:00 骨盤調整60　金子まゆ美

10:30～11:15 ﾋﾞｷﾞﾅｰｳｵｰｸ45
鈴木綾子

変更

10:30～11:15 ﾋﾞｷﾞﾅｰｳｵｰｸ45
MASARU

11:30～12:30 ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝｼﾞｮｸﾞ60　鈴木綾子

変更

11:30～12:30 ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝｼﾞｮｸﾞ60　MASARU

12:00～12:45 HIPHOP　JAZZ45　阿部多香子

変更

12:00～13:00 リトモス60　MARU

13:00～13:45 カーディオステップ45　阿部多香子

変更

13:15～13:45 ストレッチ30　MARU

14:00～15:00 ヨガ60　阿部多香子

変更

14:00～14:45 ゴールドシェイプ45　川本遼太郎

15:15～16:00 ﾋﾞｷﾞﾅｰｳｵｰｸ45　木上真理子

変更

15:15～16:00 ﾋﾞｷﾞﾅｰｳｵｰｸ45　柊秋

16:15～17:15 レギュラーステップ60　木上真理子

変更

16:15～17:15 レギュラーステップ60　柊秋

19:15～20:00 ゴールドシェイプ45　荒川芳子

変更

19:15～20:00 ゴールドシェイプ45　NORWAY

13:00～13:45 ZUMBA45　IZUMI

休講

※本クラスは休講となります。

14:00～15:00 シンプルジョグ60
IZUMI

変更

14:00～15:0 リトモス60　MARU

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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