表参道東京
Omotesando Tokyo
SCHEDULE
スケジュール
表参道東京
月-土 7:00-23:15／日 7:00-22:00／祝日 7:00-22:45
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
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STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
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STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- セルフケアエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- 女性エリア
- タンニング
- 低酸素ランニングルーム
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
女性専用エリアでは、安心してトレーニングできるスペース・マシンが充実。
また、ヒップトレーニング専用マシン「ブーティビルダー」を完備しております。
女性専用エリアでは「5-ONE-ALL」などトレーニングフォームチェック等のサポートをさせて頂いております。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
予約制（メンバー様は当日電話受付可能・ビジター様当日店頭受付のみ）
メンバー様1,000円（税抜）ビジター様1,500（税別）でご利用頂けます。
男女兼用 スタンド10分・ベッド15分
表参道東京店限定の低酸素ルーム。
低酸素ルームの中には、トレッドミルが設置しておりランニング、ウォーキングが実施可能！
酸素濃度は、標高約2800M、富士山の8合目の酸素濃度。
マラソンをしている方や、これから始める方にも最適。
体内に取り込む酸素摂取量を増やし体力の向上を目指します。
低酸素ルームに導入しているトレッドミルも特徴的！
優れた衝撃吸収性と高い耐久性を持つ、高級フィットネスジム向けの最新トレッドミル『STAR TRAC 10シリーズ』を使用。
独自の「HexDex」テクノロジーにより、足腰への負担を減らすやわらかな走り心地を実現可能に！
また飛んだりしての振動にも強く、ジャンプ、サイドステップのトレーニングも可能
【ご利用方法】
・使用料￥300(税込)
※月額オプション￥2,200円（税込）
・店舗でのご予約(当日～翌日TEL予約可)
・15分単位のご予約(最長30分)
お気軽にお試し下さい。
- サウナ
- シャワー
一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
- パウダールーム
- ロッカールーム
- ラウンジ
- プロショップ
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。
仲間との交流に便利なラウンジ。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
トレーニング後の栄養補給にゴールドジムのプロテインドリンクなども提供しております。
フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
- コンディショニングルーム
格闘家やボディビルダー、そしてもちろん一般の方まで様々な方々が愛用するマッサージルーム。ジムでのトレーニングの後は、マッサージルームでリラックスタイムをお過ごし下さい。
https://mihara-seitai.jp/
https://mihara-seitai.jp/
Movie
INFORMATION
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
🔥 BODY SHAPE CHALLENGE 2025 🔥
＼＼ 最終測定、スタートしました！！ ／／
いよいよチャレンジもラストスパート💪✨
8/1〜8/31は最終測定期間です！
4月の初回測定から、どれくらい変わりましたか？👀🔥
✔️ 減少幅
✔️ 減少率
どちらか高い方の数値で最終順位が決まります🏆✨
「ちょっとでも変化を出したい！」
「最後まで頑張り切りたい！」
そんな皆さん、まだ間に合います！！🔥
トレーニング・食事・生活習慣をもう一度見直して、
最後まで一緒に頑張りましょう💪🔥
📢 最終測定は8/31(日)まで！
測定は期間中いつでもOK！
※測定は1日2回まで
皆さまのラストスパート、応援しています！！🔥🔥
#ゴールドジム #GoldsGym
#BODYSHAPECHALLENGE2025
#ボディシェイプチャレンジ
#体脂肪減少チャレンジ
🌴✨【8月試飲会スケジュールのお知らせ】✨🌴
8月も各店舗で試飲会・体験会を開催します💪🥤
気になっていたサプリメントやプロテインを、実際に試せるチャンス！
新商品や人気商品の試飲・試食も多数ご用意しています🙌
📍開催店舗
① 原宿東京
② 原宿ANNEX
③ 渋谷東京
④ 表参道東京
⑤ 南青山東京
店舗ごとに開催日や商品が異なりますので、詳細は画像をご確認ください👀✨
🔥さらに8月発売予定の新商品🔥
🥛 CFMプロテイン カラメルプリン風味（復刻）
⚡ アルティメットエネルギードリンク ターボ（リニューアル）
この機会にぜひお立ち寄りください😊
皆さまのご来店をお待ちしております！
#ゴールドジム #GOLDSGYM #試飲会 #プロテイン #サプリメント
▪️毎週月曜日 14:30〜15:30
ゴールドジム 表参道東京店3F Bスタジオ
🎶魑魅魍魎ニ告グ / UMi.planet
✔︎伸びやかさ
✔︎柔軟性・緩急の向上
初めての方でもお気軽にご参加ください。
お待ちしております🌱
初めての方でもゆっくり始めていきますので、
皆様のご参加お待ちしております📣🫧
#ゴールドジム #表参道 #dance #fitness #goldsgym
🏋️♂️✨【原宿エリア限定】マンスリープロテイン スタンプラリー＆人気投票がスタート！✨🏋️♀️
ゴールドジム原宿エリアの4店舗限定で、特別なマンスリープロテインが勢ぞろい！
飲んで、集めて、あなたのお気に入りに投票しませんか？
なんと、4種類すべてを飲んでスタンプを貯めると【お好きなマンスリープロテインが1杯無料】に‼️🎁
各店舗のこだわりが詰まった贅沢なラインナップはこちら👇
🌟 原宿東京「アーモンドミルクバナナオレ」アーモンドミルク、カフェオレプロテイン30g、冷凍バナナのスムースな味わい
🌟 表参道東京「ビバリーシェイク」ピーナッツバター、冷凍バナナ、リッチミルクプロテインの濃厚リッチな一杯
🌟 渋谷東京「メロンバナナミルクスムージー」CFMリッチミルク30g×メロンソースに冷凍バナナを合わせたジューシーな限定プロテイン
🌟 原宿Annex「ラムレーズン」低脂肪牛乳、クッキー＆クリームプロテイン、レーズンアイス、ラムレーズンソースのスイーツ感覚プロテイン
💰 価格各 710円（税込）
🎯参加方法
① 対象店舗でマンスリープロテインを飲んでスタンプをGET！
② 4店舗すべて貯まったら、お好きなプロテイン1杯無料クーポンとして使えます！
③ カード裏面にお気に入り店舗の名前を書いて投票！
🏆 見事1位に輝いたプロテインは、9月に原宿エリア4店舗で実際に販売されます！
🏢 対象店舗（原宿エリア4店舗）・ゴールドジム 原宿東京・ゴールドジム 表参道東京・ゴールドジム 渋谷東京・ゴールドジム 原宿Annex
みなさまの熱い一票が、来月のプロテインを決めます！🔥トレーニングの後に、ぜひ全店舗を巡っておいしくプロテインを補給しましょう🥤✨
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📅 8月1日〜8月31日
🌟新規ご入会の方
✅ 入会金無料（通常11,000円）
✅ 初月会費 半額
🌟ご紹介者様
✅ 翌々月（10月分）の会費が半額！
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「お友達と一緒ならもっと楽しい♪」
この夏、新しいことを始めるなら今がチャンス！
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※3か月間の在籍が条件となります。
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原宿 / 原宿ANNEX / 表参道 / 渋谷
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- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
