聖蹟桜ヶ丘東京
Seiseki Sakuragaoka Tokyo
SCHEDULE
スケジュール
聖蹟桜ヶ丘東京
月-土 7:30-23:00／日 7:30-21:00／祝日 7:30-22:30
タンニング・コラーゲン：月-土・祝 7:30-22:30／日 7:30-20:30
ショップ・ジムエリアの利用は閉館15分前まで／VITA MALL営業時間外はエレベーターで6階へ
支払い方法：現金・クレジット・交通系IC・PayPay
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- カーディオエリア
- 女性専用エリア
- スタジオ
- 床暖スタジオ
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！ 年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。 海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
【フリーウェイト】
パワーラック×4、ハーフラック×1、スミスマシン×2
アジャストベンチ×6、ベンチプレス×4
マシンマップと一覧はこちら
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。感染症対策として各マシンの間にはパーテーションを設置しております。
心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。 上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
女性のお客様には更に、トレーニング、ボディメイクに集中できるよう女性エリア専用のトレーニングエリア、ストレッチエリアを設けております。ダンベルやパワーラックを完備しており、他の店舗にはないベンチプレス台もご用意しております。
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。 インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
床からじんわりと伝わる温かい空間の中でヨガやストレッチなどコンディショニング系のプログラムの提供をさせていただきます。
- ロッカールーム
- プロショップ
- ラウンジ
- タンニングマシン
- タンニングマシン※女性専用
- パウダールーム
個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。
フィットネスに必要なものは全て揃います
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！ トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
ホームジムマシンなど店頭に無い商品も多数取り扱っております。
詳しくは店頭またはお電話でお問い合わせください。
トレーニング後のリラックスタイムや仲間との交流に！！美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等もご用意いたします。 どうぞごゆっくりおくつろぎください。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。当日予約制でメンバー様は1,100円(税込)ビジター様は1,650円(税込)でご利用頂けます。
スタンドタイプ1台(1回10分)
ベッドタイプ1台(1回15分)
女性専用のベッドタイプのタンニングマシンです。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを
導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
※コラーゲンランプ付き1回15分
・メンバー様：1,100円(税込)
・ビジター様：1,650円(税込)
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
※ドライヤー完備
- コラーゲンマシン※女性専用
- ドライサウナ※男性のみ
- ミストサウナ※女性のみ
- シャワー
アメリカで大人気の最新美容機器
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。
若々しいハリやキメに役立ち、みずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
【月会費】
5,500円(税込)
【都度利用】
・メンバー様：1,100円(税込)
・ビジター様：1,650円(税込)
1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
他店にはないTVが設置されておりゆったりした空間で時間を忘れてサウナをお楽しみいただく事が可能です。
ミストサウナは超微細な粒子がカラダの芯部まであたためてくれます。
またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。
トレーニング後の疲れた身体をリセットしてくれます。
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。 男性13ブース（うち全身シャワー2ブース、天井シャワー2ブース） 女性14ブース ※固形石鹸、ボディーソープ、シャンプー完備
写真2枚目：天井シャワー。天井4箇所から放水のあるシャワーです。サウナに入った後に冷水にして浴びていただくのがおすすめです。
写真3枚目：全身シャワー。押すスイッチに応じて、足元から頭のあたりまで部分的に水の出る位置を選ぶことができます。
Movie
INFORMATION
聖蹟桜ヶ丘東京
Seiseki Sakuragaoka Tokyo
営業時間
月-土 7:30-23:00／日 7:30-21:00／祝日 7:30-22:30
タンニング・コラーゲン：月-土・祝 7:30-22:30／日 7:30-20:30
ショップ・ジムエリアの利用は閉館15分前まで／VITA MALL営業時間外はエレベーターで6階へ
支払い方法：現金・クレジット・交通系IC・PayPay
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
タンニング・コラーゲン：月-土・祝 7:30-22:30／日 7:30-20:30
ショップ・ジムエリアの利用は閉館15分前まで／VITA MALL営業時間外はエレベーターで6階へ
支払い方法：現金・クレジット・交通系IC・PayPay
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 206-0011 東京都多摩市関戸4-72ヴィータモールせいせき 6階
駅前商業ビルVITA MALL SEISEKI6F 駅徒歩1分
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 西口改札出て左
館内各所で外気を取り入れた換気を実施しております。
駐車場案内
【駐車場案内】
有料駐車場・駐輪場完備
聖蹟桜ヶ丘ヴィータパーキング（同ビル駐車場）
ゴールドジムご利用者様は2時間無料。
3時間200円。
4時間以降はサービスできませんので、駐車場で清算をお願いします。(通常1時間400円)
2000円(税込)以上ショップ商品お買い上げで3時間無料
加圧サイクルトレーニングを含む30分以上の有料トレーニングご利用で3時間無料
平置き提携駐車場のご案内はこちら
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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