さいたまスーパーアリーナ
Saitama Super Arena
SCHEDULE
スケジュール
さいたまスーパーアリーナ
月-土 7:00-23:00／日 8:00-21:00
キッズルーム：火-木 9:00-14:00／土 10:00-16:00（祝日も利用可）
休館日：第3月曜日
休館日は大宮店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- 女性専用トレーニングエリア
- スタジオＡ
- スタジオＢ
- 格闘技スタジオ
- アジリティエリア
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
充実の女性専用トレーニングエリア！
広めのストレッチエリアを始め、ベーシックなマシン7台、ベンチプレス、スクワットラック、スミスマシン等を設置しています。
女性のお客様も安心して、しっかりとトレーニングできる環境を整えております。
マシンの使い方、フォームチェック、メニュー作成など随時受け付けております。トレーニングに不安のある方は、気軽にトレーナーまでご相談ください。
【設置マシン】
STRIVE レッグプレス
STRIVE レッグエクステンション
STRIVE シーテッドレッグカール
STRIVE チェストプレス
STRIVE ショルダープレス
STRIVE シーテッドロウイング
Nautilus ラットプルダウン
【フリーウエイト】
ベンチプレス台 ×1台
スクワットラック ×1台
スミスマシン ×1台
ダンベル 1kg～10kgまで
アジャストベンチ ×1台
フラットベンチ ×2台
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！広さは国内最大級の48坪！
スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
元ミュージアムの内装を生かした異空間スタジオ。
白を基調とし、主にヨガ、ピラティス、ストレッチを行ないます。
白を基調とし、主にヨガ、ピラティス、ストレッチを行ないます。
本格格闘技スクールを開講！
キックボクシング・空手など初心者、子供～大人まで
幅広い方にお楽しみいただけます。スタジオ空き時間には、サンドバッグなど一般の方のご利用も可能です。
アジリティエリアは走る、跳ねる、切り返すといった動作を行うスペースです。
ネットエリアではゴルフの打ちっぱなしや、野球のティバッティングを行うことができます。
ネットエリアではゴルフの打ちっぱなしや、野球のティバッティングを行うことができます。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
(※画像はイメージです。)
(※画像はイメージです。)
- 人工温泉
- サウナ
- ライラ エステティックサロン
- コラーゲンマシン
準天然光明石温泉導入！
さらにはハイパージェットバスで身体もほぐせます。
しっかりトレーニングした後も、しっかりほぐせて明日のトレーニングを快適にします。
さらにはハイパージェットバスで身体もほぐせます。
しっかりトレーニングした後も、しっかりほぐせて明日のトレーニングを快適にします。
一日のウォーミングアップから、安眠、ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
痩身、リラクゼーション、温浴、フェイシャルエステを行なっています。
理想のボディラインへと導くためのトリートメントや肌トラブルの改善メニューなどございます。話題のエンダモロジー、キャビテーションなどの機械を取り入れており、ジムのトレーニングでより効果的に消費したい方・ダイエットしたい方・疲れを取りたい方など、お気軽にお立ち寄りください。ジム会員以外もご利用できます。
詳細はこちら
理想のボディラインへと導くためのトリートメントや肌トラブルの改善メニューなどございます。話題のエンダモロジー、キャビテーションなどの機械を取り入れており、ジムのトレーニングでより効果的に消費したい方・ダイエットしたい方・疲れを取りたい方など、お気軽にお立ち寄りください。ジム会員以外もご利用できます。
詳細はこちら
コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。
■コラーゲン会員 月会費￥5,500(税込)
■都度払い メンバー様/1回￥1,430(税込)
ビジター様/1回￥1,980(税込)
- ロッカー・パウダールーム
- サムライ整体
- ラウンジ
- プロショップ
- 託児室
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
元ミュージアムの内装を生かしたロッカーは天井も高く広々としています。
彫刻風の内装に、ベニスビーチを髣髴させる景観はここだけ！（女性）
元ミュージアムの内装を生かしたロッカーは天井も高く広々としています。
彫刻風の内装に、ベニスビーチを髣髴させる景観はここだけ！（女性）
プロテインバーが併設されており、運動前後の一番重要なタイミングで手軽に効果的な栄養摂取を行うことができます。
ラウンジメニュー（クリックすると拡大いたします）
フィットネスに必要なものは全て揃います
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
保育士の資格を持ったシッターがお子様をお預かりします。ご安心してトレーニングをお楽しみ下さい。
■ご利用時間
火・水・木 9：00～14：00
土 10：00～16：00
※祝日もお預かりいたします。 月・金・日はお休みです。
■料 金
【都度利用】ゴールドジムメンバー様：270円(税込)／30分
ビジター様：432円(税込)／30分
■対象年齢
1歳～4歳
■お預かり時間
最長2時間まで
※1歳のお子様、ご利用1ヶ月程度のお客様、お子様2名様以上お預けになる場合は1時間30分までとなります。
■ご利用時間
火・水・木 9：00～14：00
土 10：00～16：00
※祝日もお預かりいたします。 月・金・日はお休みです。
■料 金
【都度利用】ゴールドジムメンバー様：270円(税込)／30分
ビジター様：432円(税込)／30分
■対象年齢
1歳～4歳
■お預かり時間
最長2時間まで
※1歳のお子様、ご利用1ヶ月程度のお客様、お子様2名様以上お預けになる場合は1時間30分までとなります。
Movie
INFORMATION
さいたまスーパーアリーナ
Saitama Super Arena
営業時間
月-土 7:00-23:00／日 8:00-21:00
キッズルーム：火-木 9:00-14:00／土 10:00-16:00（祝日も利用可）
休館日：第3月曜日
休館日は大宮店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
キッズルーム：火-木 9:00-14:00／土 10:00-16:00（祝日も利用可）
休館日：第3月曜日
休館日は大宮店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 330-0081 埼玉県さいたま市中央区新都心8番地さいたまスーパーアリーナ 6F
JR（京浜東北線・宇都宮線・高崎線）『さいたま新都心駅』西口より徒歩3分
JR埼京線『北与野駅』西口より徒歩5分
駐車場案内
【駐車場案内】
提携駐車場
さいたまスーパーアリーナ
料金 200円／30分
※メンバー様は2時間まで無料（1日1回のみ）
収容台数 275台
営業時間 7:00～24:00
けやきひろば
料金 200円／30分
※メンバー様は2時間まで無料（1日1回のみ）
収容台数 290台
営業時間 24時間
※駐車場に関する詳細は こちら をご覧ください
【駐輪場案内】
提携駐輪場
さいたまスーパーアリーナ
営業時間 6:00～23:30
※メンバー様は営業時間外も利用可能
指定台数 約500台
※駐輪場に関する詳細は こちら をご覧ください
さいたまスーパーアリーナのイベント情報は こちら
※駐車場には限りがあるため、
満車の場合はご利用いただけない場合があります
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
.
【フィットネスのモチベーションを高める5つのヒント】
モチベーションは、曖昧な概念の一つです。モチベーションについて話すとき、私たちは直感的に何を言っているのか理解していますが、それを定義したり、具体的な考えを提示したりするのは非常に難しい場合があります。モチベーションは、多くの場合、次のように定義されます。
1. 何かをしたいという一般的な欲求または意欲。
2. 特定の方法で行動したり振る舞ったりする理由。
私がモチベーションを定義する際に好んで使うのは「行動慣性」です。それは、私たちが行う行動の背後にあるエネルギーと方向性です。
では、私たちはどのようにして、そうした行動の背後にあるエネルギーと方向性を変えようとするのでしょうか？
この記事では、モチベーションに影響を与えることができるかもしれないいくつかのヒントを紹介します。
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…
＼＼8月入会キャンペーン／／
さいたまスーパーアリーナ店では新規でご入会頂く方へ
お得な入会キャンペーンをご用意いたしました！
新規入会の皆様への特典！
①入会登録料￥5,000→￥0！
②ゴールドジムクーポン5000円分プレゼント！
③サプリメントサンプルセットプレゼント！
④ご家族・ご友人２週間施設無料チケットプレゼント！
期間：8月31日まで
ぜひ、このお得な機会にゴールドジムさいたまスーパーアリーナへ入会を！
※入会登録時には身分証明書をお持ちください。
※館内はインナーシューズでのご利用となります。予めご用意をお願いします。
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＼選べる体験キャンペーン／
トレーニング経験者も初心者も選べる
２種類の体験プランが誕生しました！
■経験者体験コース［１週間使い放題］⇒1100円！！
初回カウンセリング＋トレーニングメニュー作成付
■初心者体験コース［２週間の間で６回］⇒1100円！！
初心者説明会６回＋トレーニングメニュー作成
更に。体験期間中ご入会されると、、
体験料のキャッシュバック！
＋入会登録料０円＋GGクーポン５０００円分もプレゼント！
実施期間：2026年8月31日（(月)）迄
①初心者説明会は予約者を優先しておりますので、体験時受付時または事前に予約をTELにてお願いします。
②キャッシュバック分の金額は、初回会費に充当させて頂きます。
③さいたまアリーナ店を始めて利用する方に限ります。
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＼＼カムバックキャンペーン／／
★過去にゴールドジムにご入会されたことがある方限定★
ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店ではカムバックキャンペーン開催中です！！
1日施設利用が無料→さらに、入会して頂くと下記豪華特典が付いてきます！
特典① 体験利用料￥0
特典② 入会登録料￥5,500→￥0＋8月会費が無料！！（早期入会がお得！）
特典③ 6つの特典より1つプレゼント！
※2026年8月31日迄
※他キャンペーンとの併用はできません。
※6カ月ゴールドジムのご利用がない方に限ります
※３カ月在籍必須
皆様のご利用お待ちしております！
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【インストラクター代行のお知らせ】
いつもゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店をご利用いただき誠にありがとうございます。
上記の通りスタジオレッスンのインストラクターが代行となりましたのでお知らせいたします。
皆様のご利用をお待ちしております
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#Repost @goldsgym.kukisaitama with @use.repost
・・・
.
【夏の感謝祭キャンペーン】
いつもご利用いただいている皆様へ、感謝の気持ちを込めまして
7月26日(日)～7月31日(金)の6日間限定で『2026年夏の感謝祭』を開催いたします！
期間中はお得な3大特典をご利用いただけます！
①時間外利用料 無料
②タンニング、コラーゲン 1回あたり半額
③埼玉エリア内他店利用料 無料
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
■実施店舗(埼玉エリア)
・さいたまスーパーアリーナ
・大宮さいたま店
・本川越埼玉店
・久喜埼玉店
・新所沢埼玉店
■実施期間
2026年7月26(日)～31日(金)
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プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
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- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
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