エクスプレス本川越埼玉
Honkawagoe Saitama
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
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STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
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STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- セルフケアエリア
- ウエイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消...etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンや設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達出来るでしょう。さらに多くのマシンにはＴＶモニターを設置しており、エクササイズの際にも飽きることなく快適にご利用頂けます。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
- パウダールーム
- ロッカールーム
- プロショップ
清潔で使いやすいパウダールームをご用意しています。
お着換えには清潔なロッカールームをご用意しております
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。
サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
- ストレッチエリア
トレーニング前後のストレッチやコンディショニングにご活用ください。
Movie
INFORMATION
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
【スタジオ休講のお知らせ】
いつもゴールドジムエクスプレス本川越埼玉店をご利用いただきありがとうございます！
イベント開催に伴い、下記レッスンを休講とさせていただきます。
🗓️8月24日（月）
🕔17:00〜17:45
🏋️♀️RADICAL POWER
担当：福山 春菜IR
ご参加を予定されていた皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします🙇♀️
#ゴールドジムエクスプレス本川越埼玉店 #ゴールドジム
【第二弾 大澤直子選手 イベント開催🔥】
待望の第二弾 イベント開催致します！✨️
トレーニングの理解を深めたい方
大澤直子選手によるパーソナルトレーニング＆キャンプ【お尻】
さらに、、、
前回大好評、無料特別レッスン（カーディオパンプエアロ）を開催致します！
直接アドバイスを頂けるチャンスです💪🏻
ご予約はエクスプレス本川越フロント・お電話にて受け付けております。
ご予約お待ちしております！！✨️
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#ゴールドジムエクスプレス本川越 #大澤直子選手
夏季休館日のお知らせ
休館日：8/14（金）8/15（土）
8/12～15の期間は会員種別に関係なくフランチャイズ店を除き営業している全国のゴールドジムをご利用頂けます。
皆様にご不便をおかけしますがご協力の程お願い致します。
#goldsgym #goldsgymJapan #ゴールドジム本川越
トレーニングのお供にぴったりな
「STRONG BAR(ストロングバー)」がゴールドジムにて販売中‼️
🌿29g以上のプロテイン
🌾食物繊維10g
🚫砂糖不使用
シンプルでナチュラルな素材にこだわったプロテインバーです！
味は選べる4種類👇
🤍ミルクホワイト
🤎カカオブラック
❤️ベリーミックス
💚抹茶ラテ
さらにカルシウムを強化した
「STRONG milkBAR」も販売中🥛✨
トレーニングの前後や、小腹が空いた時にも😊
お気に入りの味を見つけてみてください！
皆様のご来館をお待ちしています‼️
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📢期間限定SALE開催中📢
アフリカ紅茶が今だけ20％OFF‼️
さらに…
5箱ご購入で1箱プレゼント🎁✨
お友達やご家族とシェアするのにぴったり❗️
👭3人なら1人あたり4,320円で2箱ずつ！
👭2人なら1人あたり6,480円で3箱ずつ！
🗓️セール期間:8月1日〜8月31日
このお得な機会お見逃しなく😊
皆様のご来館をお待ちしております！
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🎟️【ショップご購入キャンペーン開催！】施設優待券プレゼント🎁
8月中にショップにてお買い物をしていただいたお客様へスペシャルプレゼントのお知らせです✨
🛍️キャンペーン内容
期間中、ショップにて税込3,000円以上ご購入の方に【施設優待券（1 DAY PASS)1枚】をプレゼント！
この優待券は…
・ご友人やご家族へのプレゼントOK！🎁
・会員様ご自身の時間外利用にも使えます！⏰
🗓️実施期間:8月31日（月）まで
お得なこの機会にぜひショップコーナーをご利用ください！見様のご来店をお待ちしております😊
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プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
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