表参道東京
Omotesando Tokyo
10/19(月) HAMER STRENGTH プレートロード・アイソラテラル・DYローの導入が決まりました！
それに伴い、HAMER STRENGTH プレートロード・アイソラテラル・ワイドプルダウンと入れ替えになります!
10/19(月) オープンからワイドプルダウンは使用できない状況になりますので予めご了承ください！
導入は昼から夕方ごろを予定しております！
皆様からの強いご要望があったDYローをようやく導入することができました！
是非この際に表参道東京店にご来館くださいませ!
#ゴールドジム表参道東京 #トレーニングマシン #フィットネス
10 SWIMMING POOL｜スイミングプール
泳ぐことも、全身を使ったトレーニング。
水の抵抗でカロリー消費や心肺機能向上をサポート。
浮力によって、膝や腰への負担も抑えられます。
ウエイト＋プールで、身体をもっと動かそう。
※プールの有無については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #プール #スイミング #水泳 フィットネス
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09 HYROX｜世界で広がるフィットネス
1kmのランニング＋8種類のフィットネス種目。
初心者から上級者まで、
レベルに合わせて挑戦できる世界的なフィットネスプログラム。
走る。鍛える。挑戦する。新しいトレーニングをゴールドジムで。
※実施については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #HYROX #ハイロックス #トレーニング フィットネス
08リカバリー空間
鍛えた身体には、休む時間も必要。
店舗によってはSPA、岩盤浴、ミストサウナなどを完備。
トレーニング後の身体をリフレッシュして、次のトレーニングへ。
鍛えるだけじゃない。休むことも大切。
#ゴールドジム #GoldsGym #リラクゼーション #スパ #サウナ フィットネス
📢 数量限定ナップザック、10月17日（土）発売開始！🎉
ジムロゴ入りの限定ナップザックがいよいよ登場！✨
軽くて丈夫な素材に、便利な内ポケット付き！
ナップザックとしても手提げとしても使える2WAY仕様です💪
🖤💛 ブラック×イエロー
🫒🤍 カーキ×ホワイト
📅 発売日：10月17日（土）
💰 価格：3,630円（税込）
📍 POP掲示店限定・全13店舗
数量限定での販売となりますので、気になる方はお早めにお買い求めください！🔥
この機会にぜひゲットしてくださいね✨
#限定ナップザック #新商品発売 #数量限定 #ジムグッズ #オリジナルグッズ 2WAYバッグ ジムロゴ入り
07フィットネス用品専門店
トレーニングを、もっと快適に。
サプリメントやプロテイン、
トレーニングギア、機能性ウェアなど、
身体づくりをサポートするアイテムを豊富に。
#ゴールドジム #GoldsGym #サプリメント #トレーニングギア #フィットネス
SCHEDULE
スケジュール
表参道東京
月-土 7:00-23:15／日 7:00-22:00／祝日 7:00-22:45
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- セルフケアエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- 女性エリア
- タンニング
- 低酸素ランニングルーム
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
女性専用エリアでは、安心してトレーニングできるスペース・マシンが充実。
また、ヒップトレーニング専用マシン「ブーティビルダー」を完備しております。
女性専用エリアでは「5-ONE-ALL」などトレーニングフォームチェック等のサポートをさせて頂いております。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
予約制（メンバー様は当日電話受付可能・ビジター様当日店頭受付のみ）
メンバー様1,000円（税抜）ビジター様1,500（税別）でご利用頂けます。
男女兼用 スタンド10分・ベッド15分
表参道東京店限定の低酸素ルーム。
低酸素ルームの中には、トレッドミルが設置しておりランニング、ウォーキングが実施可能！
酸素濃度は、標高約2800M、富士山の8合目の酸素濃度。
マラソンをしている方や、これから始める方にも最適。
体内に取り込む酸素摂取量を増やし体力の向上を目指します。
低酸素ルームに導入しているトレッドミルも特徴的！
優れた衝撃吸収性と高い耐久性を持つ、高級フィットネスジム向けの最新トレッドミル『STAR TRAC 10シリーズ』を使用。
独自の「HexDex」テクノロジーにより、足腰への負担を減らすやわらかな走り心地を実現可能に！
また飛んだりしての振動にも強く、ジャンプ、サイドステップのトレーニングも可能
【ご利用方法】
・使用料￥300(税込)
※月額オプション￥2,200円（税込）
・店舗でのご予約(当日～翌日TEL予約可)
・15分単位のご予約(最長30分)
お気軽にお試し下さい。
- サウナ
- シャワー
一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
- パウダールーム
- ロッカールーム
- ラウンジ
- プロショップ
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。
仲間との交流に便利なラウンジ。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
トレーニング後の栄養補給にゴールドジムのプロテインドリンクなども提供しております。
フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
- コンディショニングルーム
格闘家やボディビルダー、そしてもちろん一般の方まで様々な方々が愛用するマッサージルーム。ジムでのトレーニングの後は、マッサージルームでリラックスタイムをお過ごし下さい。
https://mihara-seitai.jp/
https://mihara-seitai.jp/
Movie
INFORMATION
表参道東京
Omotesando Tokyo
営業時間
月-土 7:00-23:15／日 7:00-22:00／祝日 7:00-22:45
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-2表参道スクエアビル 2・3F
表参道駅(東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線) A2出口より徒歩2分
明治神宮前駅(東京メトロ副都心・千代田線) 出口5より徒歩7分
駐車場案内
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
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