練馬高野台東京
Nerima Takanodai Tokyo
SCHEDULE
スケジュール
練馬高野台東京
ジム：平日・土 7:00-23:00／日 7:00-20:00
プール：火-土 10:00-22:30／日・祝 10:00-19:00
毎週月曜日はプールエリア休業
休館日：第3月曜日
休館日は東中野東京店／四ツ谷東京店／ノース東京店／曳舟東京店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- スタジオ
- タンニング
- フリーウエイト
900坪を超える広大なジムエリアには多くのマシンを設置し、初級者から上級者まで幅広いトレーニングが可能です。
2面のスタジオではジャンルに分かれ、豊富なオリジナルレッスンをご用意しております。
初心者から上級者まで様々なジャンルのスタジオレッスンが楽しめます。
（写真はイメージです）
- プールエリア
- ショップ
- ロッカールーム
25ｍ×5コースのプールに加え、プールサイドにバラエティ豊かなジャグジー設備、ミストサウナをご用意しております。
- 温浴施設
- コラーゲンマシン
- シャワー
- サウナ
- 整体院＆リフレクソロジー ひまわり
準温泉風呂、水風呂、ドライサウナの充実の温浴施設。運動後の疲労回復をサポート致します。
アメリカで大人気の最新美容機器 コラーゲンマシンが2台も完備しています。
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。 若々しいハリやキメに役立ち、みずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
（写真はイメージです）
国家資格を持つ元プロボクサーが院長を務めております。
ポキポキしない整体で施術後は身体が軽くなり、血流アップします。
ぜひ一度ご利用ください。
料金表はこちら
ご予約はお電話にて承ります。
TEL：080-9776-1184
※ゴールドジム受付ではご予約を承っておりませんので予めご了承下さい。
※休業日：毎週火曜日・第3月曜日
※第1・第3水曜日と日曜日は富士見台店での営業となります。
Movie
INFORMATION
練馬高野台東京
Nerima Takanodai Tokyo
営業時間
ジム：平日・土 7:00-23:00／日 7:00-20:00
プール：火-土 10:00-22:30／日・祝 10:00-19:00
毎週月曜日はプールエリア休業
休館日：第3月曜日
休館日は東中野東京店／四ツ谷東京店／ノース東京店／曳舟東京店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
プール：火-土 10:00-22:30／日・祝 10:00-19:00
毎週月曜日はプールエリア休業
休館日：第3月曜日
休館日は東中野東京店／四ツ谷東京店／ノース東京店／曳舟東京店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 177-0033 東京都練馬区高野台1-7-17NFプラザ 3F・4F
西武池袋線 練馬高野台駅 北口すぐ
駅からのルートはこちらをご覧ください。
駐車場案内
【駐車場案内】
当ビルB2F ピーコックストア高野台店駐車場（47台）
【全日】
7:00～21:00 30分 200円
21:00～7:00 60分 100円
最大料金
平日 1,200円
土日祝 1,500円
※ピーコックストア高野台店にて
1,000円以上のお買い物で1時間30分無料
最大料金より300円割引
入出庫可能時間
7:00～22:45
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
【お客様ご活躍情報】
６月２１日に開催されました『群馬県オープン大会』にて、練馬高野台東京店メンバー 新井 恵 様 が見事優勝いたしました！
＊結果＊
群馬県オープン大会
ウィメンズフィットモデル 優勝
日頃のトレーニングの成果を発揮された素晴らしい結果です！
おめでとうございます！
次回の活躍にも期待しております。
※掲載許可をいただいております。
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#Repost @muscle_gate with @use.repost
・・・
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―――――お前はもう仕上がっている――――
ボディコンテストの登竜門「マッスルゲート」×アニメ「北斗の拳 -FIST OF THE NORTH STAR-」宿命のコラボ決定!!!!
【MUSCLE GATE】 × 【北斗の拳】
西暦2027年、特別コラボ種目の実施が決定。
鋼の肉体と伝説が交差する。かつてないステージが幕を開ける。
株式会社THINKフィットネス（GOLD`S GYM）が運営する、日本各地で開催中の「ボディコンテストの登竜門」ことマッスルゲートは、このたび、現在アニメ放送中の「北斗の拳 -FIST OF THE NORTH STAR-」との鋼の筋肉コラボ企画を決定いたしました。
2027年シーズンにおいて、『北斗の拳』の人気キャラクターをテーマとした前代未聞の特別種目を設けて実施いたします。
概要はマッスルゲート公式HPの「NEWS」欄に掲載しておりますので、ぜひご覧ください。
#Repost @goldsgymania with @use.repost
・・・
数量限定 7/4(土)発売 | バーベルカモTシャツ
迷彩柄の中にバーベルモチーフを忍ばせた、ゴールドジムオリジナルの「バーベルカモTシャツ」。
商品名：バーベルカモTシャツ
カラー：DC(デザートカモ)、BC(ブラックカモ)
サイズ：M、L、XL
素材：コットン、ポリエステル
販売価格：4,950円(税込)
詳細はこちらから
https://ggmania.jp/products/g7000barbellcamo
#goldsgym #ゴールドジム
【マスターキミー販売会のお知らせ】
7月16日(木)～21日(火)の期間、ゴールドジム練馬高野台東京店にて
マスターキミーの催事販売会を行います！
催事商品は、
★マスターキミーシャンプー
頭皮のコリをほぐし、22種類の植物エキスが栄養を与えてくれるシャン
プーです。頭皮のコンディションを良い状態に保ち、髪本来のハリやコ
シを取り戻します。
★マスターキミーボディライトクリーム
プロのアスリートをサポートする整体施術の専門家が現場から生み出し
た商品です。疲れた体を柔らかくほぐせるのが特徴で、ハードなトレー
ニングや長時間の有酸素運動で疲労が取れにくい方におススメです！…etc
催事期間中はサンプルも配布する予定です！
また、16日(木)・21日(火)の11時～16時は、販売員の方にお越しいただきます！
是非この貴重な機会にお越しくださいませ！！
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…
【FIORA TABLE 導入のお知らせ】
人気の《フィオーラテーブル》を練馬高野台東京店でも
取り扱い開始いたしました！
《フィオーラテーブル》とは、
管理栄養士が監修した、高タンパク・低脂質・低カロリーの
筋肉に最適なPFCバランスを考えた完全バランス食のお弁当です！
～商品特徴～
◎高タンパク・低脂質・低カロリー
◎管理栄養士監修で栄養バランス抜群
◎電子レンジで簡単調理、忙しい方の味方
テイクアウトor店内でお召し上がりいただけます！
是非この機会にお試しくださいませ！
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…
【ベネクス新商品のご案内】
「膝の痛みから眠りにつくことができない」「膝の痛みで起きてしまう」など
変形性膝関節症に悩む多くの患者様の深刻な悩みに向き合うべく、
〈リカバリーウェアのベネクス〉✕〈運動器サポーティングシステムメーカーのダイヤ工業〉
それぞれの強みの異なる２社がタッグを組むことで《就寝時専用 膝裏まくら》の商品開発が実現しました。
サイズは2種類
Ｍ：28～41㎝
Ｌ：35～53㎝
（膝上10㎝周囲と膝下10㎝周囲を計測し、大きい方の数値を上記サイズ目安と比較してください。ただし、着用感には個人差があるためあくまでも参考としてください。）
こちらの商品は注文にて承りますので、ぜひフロントまでお声掛けください。
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プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
