新神戸兵庫

Shinkobe Hyogo

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. プール
  5. サウナ
  6. シャワー
  7. パウダールーム
  8. ロッカールーム
  9. タンニング
  10. ラウンジ
  11. プロショップ
  12. コラーゲンマシン(女性専用)
  13. 女性専用トレーニングエリア

ウェイトトレーニングエリア

新神戸店のウェイトトレーニングエリアは、豊富なマシンと軽重量～高重量のダンベルが揃うフリーウェイトゾーン等、元町店と並び県内随一の設備を誇っています！
女性向けに、目線を気にせずトレーニングできる女性用マシンエリアや女性用ダンベルエリアもあり、どなたでも安心してご利用出来ます。
国内のトップアスリートも利用するゴールドジムでトレーニングして、あなたも理想の体を手に入れませんか？

■グルートドライブ
ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重なマシン。ヒップスラストなどヒップエクササイズ専用マシンで、女性のボディメイクには必須なマシンです。

カーディオトレーニングエリア

新神戸店のカーディオトレーニングエリアは、トレッドミル・クロストレーナー・ステップ・バイク等の使いやすいカーディオマシンを揃えています。
効果的に脂肪を燃やす為には「最大心拍数の65%～85%の強度で20分以上」行なう必要がありますが、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能な為、脂肪燃焼に最適な強度でのトレーニングが可能です。
また、マシンにテレビが付いておりますので、カーディオトレーニングで退屈する事もありません。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！
新神戸店は、エアロビクスやダンスレッスン、ボディコンディショニング系クラス(ピラティスや、ボディメンテナンス、ヨガ等)等、初心者から中上級者まで、幅広い方にご参加頂けます。
初心者向けから上級者向けまでの多彩なプログラムを用意しておりますので、インストラクターと一緒に皆で良い汗を流してみませんか？

プール

水の特性、浮力・水圧・抵抗等を利用してトレーニング。 　
20ｍコースプールを完備しています。ウェイトトレーニングと組み合わせたり、またリハビリなどにも効果があります。

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc

シャワー

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

ロッカールーム

個人契約ロッカーもあり清潔に保たれています。

タンニング

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
(※画像はイメージです。)

ラウンジ

トレーニングの結果を出す為に大切なトレーニング後のゴールデンタイム(運動後の30分以内、体が1番栄養を必要とする時間帯)を逃さない為に、ラウンジでは栄養満点のプロテインドリンク各種をご用意しております。
また、テーブルをご用意しておりますので、仲間との交流の場にお使い下さい。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。

プロショップ

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
(ビジター様も2万円以上のご購入で10%OFF、1万円以上御購入で配送料無料になります。)

新たにホームジムづくりに欠かせないツールも取り揃えています。併せて、店頭ではご家庭用や業務用のマシンのご紹介が可能。経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

コラーゲンマシン(女性専用)

コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。

女性専用トレーニングエリア

新神戸店の女性エリアは、マシンエリアとフリーウェイトエリアに分かれています。胸、背中、脚、肩のマシンを６種類揃えており、また女性専用フリーウェイトエリアではベンチ台を２台に加え、女性専用のダンベルやバーなども設置しているので、集中してトレーニングを行えます。