南大沢東京

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『 ゴールドジムサプリメント　アルティメットプレワークアウト 』

アルティメット プレワークアウトは、トレーニング時の「集中力」「持久力」「パンプ感」を限界まで引き出すために設計された、非常に実戦的で質の高いエナジーパウダーです！

【 最大の特徴：「ローカフェイン設計」 】
一般的なプレワークアウトは、カフェインが200mg〜300mg（コーヒー3〜4杯分）も入っており、激しい疲労感や、夜眠れなくなるデメリットがあります。
しかし、カフェインを75mgに抑え、持続性のあるエネルギー成分と組み合わせることで、集中力がずっと続く絶妙なバランスを実現しています！

【 計算し尽くされた「7つの配合成分」 】
1回分の中に、目的別のエナジー成分が凝縮されています。
① エネルギー・スタミナを高める
elevATP：150mg
効果：古代泥炭とリンゴエキスから作られた次世代成分。細胞のエネルギー源（ATP）を体内で直接生み出し、重量アップや力強さをサポートします。
β-アラニン：2,000mg
効果：筋肉のpH低下を抑え、後半の粘り・持久力を爆発的に高めます。
② 強いパンプ感（血流促進）を作る
シトルリン：1,000mg　　アルギニン：1,000mg
効果：血管を拡張し、血流を最大化します。対象筋に強いパンプ感をもたらし、栄養と酸素を効率よく送り込みます。
③ 集中力・メンタルを研ぎ澄ます
チロシン：600mg
効果：やる気や集中力を高める脳内物質（ドーパミンなど）の材料になり、トレーニングへのモチベーションを高めます。
テアクリン：50mg
効果：カフェインに似た覚醒作用を持ちますが、依存性がなく、効果がマイルドに長時間持続するのが特徴です。
カフェイン：75mg
効果：テアクリンと相乗効果を発揮し、低用量でも確かな覚醒感と集中力をもたらします。

【 飲むときの注意点 】
「ベータ� ...

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🏋️平向賢吾トレーナーによる
　マッスルキャンプ 　～ベンチプレス編〜

ゴールドジムのトレーナーが普段取り組んでいる本格的なトレーニングを
会員様にも体験していただく【マッスルキャンプ】を開催します！

今回は、ベンチプレスに特化した90分間

フォームやセットアップ、重量設定など
一人ひとりに合わせた実践的なトレーニングを行います。

「ベンチプレスをもっと伸ばしたい！」

「いつものトレーニングに新しい刺激が欲しい！」

「本格的なトレーニングを体験してみたい！」

そんな方におすすめです💪

担当：平向賢伍トレーナー
📅日程：9月19日(土)　13：00～14：30
📍場所：ジムエリア
👥定員：3名
💰参加費：6,600円(税込)

本気でベンチプレスを伸ばしたい方、ぜひご参加ください

店頭またはお電話にて申し込みを受け付けております。

ゴールドジム南大沢東京店
☎️０４２-６７０-３７３７

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#ゴールドジム
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#ベンチプレス
#トレーニング ...

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🏋️吉村勇佑トレーナーによる
マッスルキャンプ　～クリーン＆ジャーク編～

ゴールドジムのトレーナーが普段取り組んでいる本格的なトレーニングを
会員様にも体験していただく【マッスルキャンプ】を開催します！

今回は、クリーン＆ジャークに特化した90分間

クリーン＆ジャークの基本的な動作から身体の使い方、
より重量を伸ばすためのテクニックを実践を交えながら行います。

「クリーン＆ジャークに挑戦してみたい！」

「普段とは違うトレーニングを体験したい！」

「苦手を克服したい！」

そんな方におすすめです💪

担当：吉村勇佑トレーナー
📅日程：9月21日(祝・月)　19：00～20：30
📍場所：ジムエリア
👥定員：3名
💰参加費：6,600円

クリーン＆ジャークをもっと上達させたい方、ぜひご参加下さい。

店頭またはお電話にて申し込みを受け付けております。

ゴールドジム南大沢東京店
☎️０４２-６７０-３７３７

#goldsgymjapan
#ゴールドジム
#ゴールドジム南大沢東京
#ウエイトリフティング
#トレーニング ...

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🏋️吉村勇佑トレーナーによる
スナッチセミナー

2023年全日本マスターズウエイトリフティング選手権準優勝の実績を持つ
当店所属の吉村勇佑トレーナーが、スナッチについて基礎から解説します！

📅開催日程

①9/3　(木)　19：00～19：30
「スナッチとは？」
スナッチについて

➁9/10（木）19:00～19:30
「1stプル」
膝下からの身体の使い方

➂9/17　(木)　19:00～19:30
「２ndプル」
膝上からの身体の使い方

➃9/24　(木)　19:00～19:30
「キャッチからフィニッシュポジション」
潜りこんでからの身体の使い方

📍場所：ジムエリア
👥定員：各回4名
💰参加費：無料

☑️スナッチに挑戦してみたい方
☑️正しい身体の使い方を知りたい方
☑️もっと上手くなりたい方

どなたでもお気軽にご参加ください！

店頭またはお電話にて申し込みを受け付けております。

ゴールドジム南大沢東京店
☎️０４２-６７０-３７３７

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#ゴールドジム
#ゴールドジム南大沢東京
#ウエイトリフティング
#トレーニング ...

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🏋️平向賢吾トレーナーによる
スクワット＆デッドリフトセミナー

全日本クラシック優勝や国体優勝など、数々の輝かしい成績を持つ
当店所属の平向賢伍トレーナーがスクワット・デッドリフトの基本から
重量を伸ばすための応用テクニックまで解説します！

📅開催日程
①9/3　(木)　16：00～16：30
「スクワット　基本編」
正しいフォームを覚える

➁9/10（木）16:00～16:30
「スクワット　応用編」
より重い重量を上げるテクニック

➂9/17　(木)　16:00～16:30
「デッドリフト　基本編」
正しいフォームを覚える

➃9/24　(木)　16:00～16:30
「デッドリフト　応用編」
より重い重量を上げるテクニック

📍場所：ジムエリア
👥定員：各回6名
💰参加費：無料

☑️スクワット・デッドリフトのフォームを見直したい方
☑️重量アップを目指している方
☑️もっと効率よくトレーニングしたい方
☑️基本からしっかり

初心者の方から経験者の方まで大歓迎です！
ぜひお気軽にご参加ください！

店頭またはお電話にて申し込みを受け付けております。

ゴールドジム南大沢東京店
☎️０４２-６７０-３７３７

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『 川中健介選手スペシャルイベント開催 』



2023年IFBB世界選手権クラシックフィジーク＆クラシックボディビル・ジュニア2冠

2024年IFBBアジア選手権クラシックボディビル&ボディビル・ジュニア2冠

2023〜2025年JBBFクラシックフィジーク日本選手権175cm以下級3連覇

2025年ミスターユニバースクラシックフィジーク175cm以下級オーバーオール優勝



23歳という若さで世界の舞台で圧倒的な存在感を放ち、最前線で競技に出場している川中健介選手によるスペシャルイベントを２０２６年９月１９日（土）に開催します！



☆各イベント内容



〇マッスルキャンプ～脚～ １２：００～１３：３０

定員／３名

参加費／８，８００円（税込）



限定パーソナルトレーニング

⓵１４：００～１５：００

②１５：１５～１６：１５

③１６：３０～１７：３０

④１７：４５～１８：４５

各定員／１名

参加費／８，８００円（税込）



定員に限りがありますので、お早めにご予約ください！



ご予約・お問い合わせは、

ゴールドジム南大沢東京店☎️０４２-６７０-３７３７

※ビジター様、法人会員様は別途施設ご利用料がかかります。



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