神戸灘

Kobe Nada

施設案内

Facilities
  1. ジムエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. タンニング
  5. コラーゲンマシン
  6. シャワールーム
  7. パウダールーム
  8. プロショップ

ジムエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

■安心トレーニングサポートはこちら

(画像はイメージです。)

カーディオトレーニングエリア

ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させていただいております。上手に使いこなせばあなたの求める結果に達成できるでしょう。

スタジオ

ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、格闘技系クラスなど、様々ジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択いただけます。

また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させていただいておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?

タンニング

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンをスタンドタイプでご用意しております。安全で効果的な日焼けマシンをお楽しみください。
縦型タンニングは男女兼用でご利用いただけいます。

メンバー様はお電話でのご予約承ります。

メンバー様1回スタンド 10分間1,100円(税込)

併せて、タンニングジェルもご利用下さい。
→保湿用ジェル¥200円(税込) / 日焼け用ジェル¥420(税込)

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは女性専用(有料)です。
1回20分、使用開始してから10~12週間は、週2、3回行い、その後は週1回を目安にご利用頂く事をおすすめします。

※女性のみご利用いただけます。

メンバー様はお電話でのご予約承ります。

画像はイメージです。

【月会費】
5,500円(税込)
【都度利用】
・メンバー様:1,430円(税込)
・ビジター様:1,980円(税込)

シャワールーム

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しております。

パウダールーム

トレーニング後にお出かけの予定があっても安心!

プロショップ

トレーニングウエア・ギア・シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っております。会員の方は、定価の10%割引価格でお求めいただけます。(一部商品を除く)
もちろん、会員でない方もお買い求めいただけます。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談下さい。