北千住東京
Kitasenju Tokyo
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トレーニングの成果を、ひとつの「目標」に。
ゴールドジム主催のボディコンテストは、
初心者やコンテスト未経験者も出場しやすい大会。
日々のトレーニングを、「挑戦する理由」に変えてみませんか？
#ゴールドジム #GoldsGym #ボディコンテスト#マッスルゲート #筋トレ #ボディメイク #フィットネス
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🔥 デッドリフト用プラットフォーム設置！！ 🔥
いつもゴールドジム北千住東京をご利用いただきありがとうございます！
この度、ジムエリアに**デッドリフト用プラットフォームを新たに設置いたしました！**🏋️♂️✨
デッドリフトは、背中・脚・臀部など全身の筋力強化に効果的なトレーニングです💪
新しくなったトレーニング環境で、さらなるレベルアップを目指しましょう🔥
⚠️ 【ご利用時のお願い】
安全確保・騒音防止・設備保護のため、動作の途中でバーベルを落とす行為（ドロップ）は禁止とさせていただきます。
バーベルは最後までコントロールし、静かに下ろしていただきますようお願いいたします。
皆様が安全で快適にトレーニングできるよう、ご理解とご協力をお願いいたします🙇♂️
皆様のご利用をお待ちしております！
📍ゴールドジム北千住東京
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今、世界で広がっているスポーツ。
初心者でも始めやすく、
ご家族やご友人とも気軽に楽しめます。
老若男女が楽しめる、新しいフィットネスのカタチ。
楽しみながら、身体を動かそう。
※実施については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #ピックルボール #Pickleball #スポーツ #フィットネス
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泳ぐことも、全身を使ったトレーニング。
水の抵抗でカロリー消費や心肺機能向上をサポート。
浮力によって、膝や腰への負担も抑えられます。
ウエイト＋プールで、身体をもっと動かそう。
※プールの有無については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #プール #スイミング #水泳 #フィットネス
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1kmのランニング＋8種類のフィットネス種目。
初心者から上級者まで、
レベルに合わせて挑戦できる世界的なフィットネスプログラム。
走る。鍛える。挑戦する。新しいトレーニングをゴールドジムで。
※実施については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #HYROX #ハイロックス #トレーニング #フィットネス
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鍛えた身体には、休む時間も必要。
店舗によってはSPA、岩盤浴、ミストサウナなどを完備。
トレーニング後の身体をリフレッシュして、次のトレーニングへ。
鍛えるだけじゃない。休むことも大切。
#ゴールドジム #GoldsGym #リラクゼーション #スパ #サウナ #フィットネス
SCHEDULE
スケジュール
北千住東京
月-土 7:00-23:30／日 7:00-20:00／祝日は各曜日の通常営業時間
プール：月-土 10:00-23:00／日 10:00-20:00
プール利用不可時間あり（月-金 16:30-18:30／土 15:30-18:30）※ジャグジーバス・ロッカールーム利用可
休館日：第3月曜日
休館日は東中野店／四ツ谷店／ノース（大塚）店／曳舟店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
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STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
2面のスタジオ(Aスタジオ、Bスタジオ)をご利用いただけます。
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
2面のスタジオ(Aスタジオ、Bスタジオ)をご利用いただけます。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
(※画像はイメージです。)
スタンド(10分) メンバー 1,100円 ビジター 1,650円
ベッド(15分) メンバー 1,100円 ビジター 1,650円
- プール
- パウダールーム
- ロッカールーム
- ラウンジ
- プロショップ
水の特性、浮力・水圧・抵抗等を利用してトレーニング。25mコースプールを完備しています。ウェイトトレーニングと組み合わせたり、またリハビリなどにも効果があります。
(※画像はイメージです。)
(※画像はイメージです。)
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
プライベートロッカーもあり、清潔に保たれています。
【プライベートロッカー料金】月々1,100円(税込)
仲間との交流に便利なラウンジ。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
メンバー様以外の方もご利用頂けます。
メンバー様以外の方もご利用頂けます。
フィットネスに必要なものは全て揃います
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
- サウナ
- シャワー
- ジャグジー
- 三宅スポーツマッサージ
一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
シャワールーム数 男性：8つ 女性：9つ
シャワールーム数 男性：8つ 女性：9つ
トレーニング後にゆっくりジャグジーでリラクゼーションタイムをお過ごしください。広々とした清潔感の溢れるスパスペースで心ゆくまでリラックスしてください。
日本体育協会公認アスレチックトレーナーの研修を受けた、トップレベルの技術、知識を持ったトレーナー達の、鍼灸やマッサージ治療が受けられる「三宅スポーツマッサージ」が人気です。
鍼灸やマッサージは、疲れた身体をリラックスさせ、また筋肉の疲労回復に効果的ですので、トレーニングで疲れた時はぜひご利用下さい。
鍼灸やマッサージは、疲れた身体をリラックスさせ、また筋肉の疲労回復に効果的ですので、トレーニングで疲れた時はぜひご利用下さい。
(※画像はイメージです。)
【受付時間】
木：10時～20時 最終受付19時
日・祝：11時～20時 最終受付19時
【料金】
30分 メンバー 3,300円 ビジター 4,400円
60分 メンバー 5,500円 ビジター 5,500円
90分 メンバー 8,800円 ビジター 9,900円
予約制になっております。
お電話またはフロントにてお問い合わせ下さい。
TEL：03-5284-3636
Movie
INFORMATION
北千住東京
Kitasenju Tokyo
営業時間
月-土 7:00-23:30／日 7:00-20:00／祝日は各曜日の通常営業時間
プール：月-土 10:00-23:00／日 10:00-20:00
プール利用不可時間あり（月-金 16:30-18:30／土 15:30-18:30）※ジャグジーバス・ロッカールーム利用可
休館日：第3月曜日
休館日は東中野店／四ツ谷店／ノース（大塚）店／曳舟店をご利用いただけます。
プール：月-土 10:00-23:00／日 10:00-20:00
プール利用不可時間あり（月-金 16:30-18:30／土 15:30-18:30）※ジャグジーバス・ロッカールーム利用可
休館日：第3月曜日
休館日は東中野店／四ツ谷店／ノース（大塚）店／曳舟店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 120-0034 東京都足立区千住1-4-1東京芸術センター 5F
●東武スカイツリーライン（伊勢崎線）『北千住駅』仲町出口より徒歩8分（千住警察署方面）
●JR常磐線『北千住駅』仲町出口より徒歩8分（千住警察署方面）
●つくばエクスプレス『北千住駅』仲町出口より徒歩8分（千住警察署方面）
●東京メトロ（日比谷線）『北千住駅』仲町出口より徒歩8分（千住警察署方面）
●東京メトロ（千代田線）『北千住駅』より徒歩7分 1番出口（千住警察署方面）
千住警察署並びの、東京芸術センター5階へお越しください
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場案内
東京芸術センター駐車場
【全日】時間貸し 200円／20分
タイムズ 東京芸術センター前（25台）
※提携駐車場ではありません
料金
8:00～22:00 30分 300円
22:00～8:00 120分 100円
【駐輪場案内】
駐輪場案内
メンバー様無料駐輪場あり
※フロントにて登録後、利用ステッカーをお渡しします
利用時間
平日・土曜 7:00～23:45
日曜・祝日 7:00～20:00
東京芸術センター 無料駐輪場あり
利用時間 8:30～22:30
共用駐輪場（自転車最大142台）
駐輪場所などの詳細はこちら
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
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