町田東京
Machida Tokyo
【12 ＭＵＳＣＬＥ ＧＡＴＥ｜ボディコンテスト】
トレーニングの成果を、ひとつの「目標」に。
ゴールドジム主催のボディコンテストは、
初心者やコンテスト未経験者も出場しやすい大会。
日々のトレーニングを、「挑戦する理由」に変えてみませんか？
#ゴールドジム #GoldsGym #ボディコンテスト#マッスルゲート #筋トレ ボディメイク フィットネス
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◼️ゴールドジム無料トレーニングサポート体験募集
ゴールドジムで提供している無料トレーニングサポートを1回ご体験いただけます。
トレーニングが初めてで不安な方、トレーニングの効果が実感できない方など、どなたでもご参加いただけます。
この機会に、ゴールドジムの充実した無料トレーニングサポートをご体験ください。
※お申し訳条件※
・ゴールドジム町田店を初めてご利用される方
・トレーニングサポートを必ず受講される方
・こちらのQRコードからお申し込みいただいた方
皆様のご来店お待ちしております。
#goldsgymmachida
<ギア体験会、説明会のご案内>
10月20日〜10月25日までの期間ギア体験会及び説明会を実施いたします。
「自分に合うギアがわからない。」「使い方を知りたい。」という方も大歓迎です。
体験会は毎日実施しておりますのでトレーニングの際はご気軽にお立ち寄り下さい。
説明会実施日は
10月21日17:00〜18:00
10月23日11:00〜12:00 /19:00〜20:00
10月25日15:00〜16:00
定員3名となっております。参加費は無料となっておりますのでご気軽にご参加下さい。
#goldsgym #goldsgymjapan #goldsgymmachidatokyo #machida #fitness
【11 PICKLEBALL｜ピックルボール】
今、世界で広がっているスポーツ。
初心者でも始めやすく、
ご家族やご友人とも気軽に楽しめます。
老若男女が楽しめる、新しいフィットネスのカタチ。
楽しみながら、身体を動かそう。
※実施については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #ピックルボール #Pickleball #スポーツ フィットネス
【10 SWIMMING POOL｜スイミングプール】
泳ぐことも、全身を使ったトレーニング。
水の抵抗でカロリー消費や心肺機能向上をサポート。
浮力によって、膝や腰への負担も抑えられます。
ウエイト＋プールで、身体をもっと動かそう。
※プールの有無については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #プール #スイミング #水泳 フィットネス
【08リカバリー空間】
鍛えた身体には、休む時間も必要。
店舗によってはSPA、岩盤浴、ミストサウナなどを完備。
トレーニング後の身体をリフレッシュして、次のトレーニングへ。
鍛えるだけじゃない。休むことも大切。
#ゴールドジム #GoldsGym #リラクゼーション #スパ #サウナ フィットネス
SCHEDULE
スケジュール
町田東京
月-土・祝 7:00-23:30／日 9:00-21:00
休館日：第2月曜日
休館日は厚木店／八王子店／国立店／南大沢店／聖蹟桜ヶ丘店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- フリーウエイトエリア
- 女性エリア
- カーディオトレーニングエリア
- アジリティトレーニングエリア
- スタジオ
- フリースペース
- タンニング
地域最大級！900㎡を超える巨大なトレーニングエリア！
80台以上の豊富なウエイトマシンラインナップから、自分の身体に合ったマシンを選んでトレーニングができます。
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
フリーウエイトエリアも広々、充実のラインナップ！
●ベンチプレス×6台（1台は女性専用）
●パワーラック×7台（1台は女性専用）
●ダンベルエリアは、アジャストベンチ×9台、デクラインべンチ×1台、ユーティリティベンチ×1台で最大11名同時にトレーニングが可能。
トレーニング種目によって使い分けられる、回転するグリップと固定されているグリップの2種類のダンベル
CDダンベル1～20kg（1～10kgは3セット、12kg～20kgは2セット）
ラバーセットダンベル1～40kg（12～30kgは3セット）
ペイントセットダンベル（45～160LB）
●プラットフォーム（バーベルジャッキ完備）
●インクラインベンチプレス×1台
●バックプレス台×1台
女性メンバー様が安心してご利用いただけるよう、女性専用のフリーウエイトトレーニングエリアを完備。
●ベンチプレス×1台
●パワーラック×1台
●CDダンベル1～20kg、アジャストベンチ×2台
●スミスマシン×1台（女性優先）
女性トレーナーがサポートをする女性専用のTWX（チーム・ウーマンズ・エクササイズ）プログラムをご用意。途中からの参加、途中退室もOK！
気軽に参加できますので、是非ご参加ください。
大注目のヒップスラストマシン 「ブーティビルダー」も導入完了！
https://youtu.be/OZRkwn-vWEs
●トレッドミル×8台
●インクライントレーナー×2台
●オクテインONE×2台
●オクテインラテラルX×1台
●アップライトバイク×3台
●リカンベントバイク×2台
●スピニングバイク×1台
●パワーMAX×1台
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
使いやすく、アラエティーに富んだマシンをご用意しております。
上手に使いこなせば、あなたの求める結果に早く到達できるでしょう。
またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
上手に使いこなせば、あなたの求める結果に早く到達できるでしょう。
またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
雲梯、バトルロープ、ケトルベル、バートルソー、BOXジャンプ、サスペンション、メディシンボール、サンドバック、タンクM-1、自走式トレッドミルなど
種類豊富なツールを完備しています。
競技スポーツから日常生活まで、動作機能向上に役立つトレーニングができるのもゴールドジム町田店の魅力です。
【リニューアルによりスタジオ新設】
週60本以上、ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンや楽しく音楽に合わせてエクササイズできるプログラム、ダンス、ボディメイク、エアロビクス、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。
脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
スタジオスケジュールはこちら
ストレッチ、自重トレーニング、ポージング練習などにご利用いただけるフリースペースです。
ポージングで背面を確認できる3面鏡も完備しています。
少人数のグループトレーニングも実施しています。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製のタンニングマシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
※スタンドタイプは男女兼用、ベットタイプは男性専用です。
(※画像はイメージです。）
※スタンドタイプは男女兼用、ベットタイプは男性専用です。
(※画像はイメージです。）
- シャワー
- サウナ
- コラーゲンマシン※女性限定
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消・肥満減量・疲労回復・・・etc
※画像はイメージです
アメリカで大人気の最新美容機器 コラーゲンマシンも完備しています。
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。
このマシンは、若々しいハリやキメに役立ち、みずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
※女性専用
【月会費】
￥5,500(税込)
【都度利用】
・メンバー様：￥1,100(税込)
・ビジター様：￥1,650(税込)
- パウダールーム
- ロッカー
- プロショップ
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
シンプルで使いやすいロッカーをご用意しております。
フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
プロショップのみのご利用も可能です。メンバー様でなくてもお買い求めいただけます。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
プロショップのみのご利用も可能です。メンバー様でなくてもお買い求めいただけます。
Movie
INFORMATION
町田東京
Machida Tokyo
営業時間
月-土・祝 7:00-23:30／日 9:00-21:00
休館日：第2月曜日
休館日は厚木店／八王子店／国立店／南大沢店／聖蹟桜ヶ丘店をご利用いただけます。
休館日：第2月曜日
休館日は厚木店／八王子店／国立店／南大沢店／聖蹟桜ヶ丘店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 194-0013 東京都町田市原町田4丁目1-14プラザ町田 3・4F（受付4F）
JR 横浜線『町田駅』ターミナル口より徒歩30秒
小田急線『町田駅』西口より徒歩6分
■駅からのアクセスはこちら（PDF）
駐車場案内
【駐輪場案内】
駐輪場サービス
同ビル1F
収容台数
屋外（屋根付）20台
屋内 31台
駐輪料金
GGメンバー 無料
※通常 1日1回 100円
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
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- 北海道
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- 北陸
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