南青山限定クラス
手から骨格を整え、姿勢を整える ～上半身ver～
手首や肩・首への負担、猫背など、上半身の姿勢や身体の使い方が気になる方へ。
今回のクラスでは、**「手・腕・体幹のつながり」**にフォーカス。
手で押す力を腕から体幹へつなげ、肩や肩甲骨の位置を意識しながら、上半身の安定性を高めていきます。
普段のトレーニングではなかなか意識しにくい、手や腕の使い方を見直すチャンスです。
感覚を養いながら、逆さのポーズにもチャレンジ！
「もっと身体を上手に使いたい」
「上半身の安定感を高めたい」
「姿勢や身体の使い方を見直したい」
そんな方におすすめのクラスです。
11月22日（日）13:00～15:00
定員：20名限定
参加費：2,750円（税込）
※ビジターの方は、参加費とは別に施設利用料1,650円が必要となります。施設利用料は当日店頭にてお支払いください。
定員に達し次第、受付終了となります。
参加をご希望の方は、ぜひお早めにお申し込みください。
WEB決済 または 店頭にて受付
WEB予約 https://livepocket.jp/e/7e8ho
店頭でお申し込みの場合は、参加費のお支払い完了をもってご予約確定となります。
仮予約・お取り置きは承っておりません。
※お客様都合によるキャンセル・返金はお受けできません。あらかじめご了承ください。
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