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練馬高野台東京

Nerima Takanodai Tokyo

【初心者トレーニング説明会体験キャンペーンのご案内】

10月21日(水)~11月30日(月)まで練馬高野台東京店限定で、
初心者トレーニング説明会体験キャンペーンを実施中です!

〈キャンペーン内容〉
◆初心者トレーニング説明会全6回を¥3,300(税込)で受講可能。

初心者トレーニング説明会でトレーニングの基本をマスターしましょう。より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要。正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にご指導いたします。

ぜひこの機会にご利用下さい。

※おひとり様1回限り、ご利用期限11月30日(月)まで。本キャンペーンは練馬高野台店限定のキャンペーンとなります。
※ご登録の際は現住所記載の公的身分証、ウエア、シューズ、タオルをお持ちください。有料レンタルもございます。
※本キャンペーンはゴールドジムのご利用が初めての方、日本にお住まいの方限定のキャンペーンになります。

#ゴールドジム#筋トレ #フィットネス#練馬高野台#練馬

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12 MUSCLE GATE|ボディコンテスト
トレーニングの成果を、ひとつの「目標」に。
ゴールドジム主催のボディコンテストは、
初心者やコンテスト未経験者も出場しやすい大会。
日々のトレーニングを、「挑戦する理由」に変えてみませんか?
#ゴールドジム  #ボディコンテスト#マッスルゲート #筋トレ

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11 PICKLEBALL|ピックルボール
今、世界で広がっているスポーツ。
初心者でも始めやすく、
ご家族やご友人とも気軽に楽しめます。
老若男女が楽しめる、新しいフィットネスのカタチ。
楽しみながら、身体を動かそう。
※実施については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム  #ピックルボール #Pickleball #スポーツ

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【お客様ご活躍情報】

10月12日に開催されました『マッスルゲート茨城大会』にて
練馬高野台東京店ご利用のお客様 白土 沙矢香様が、見事優勝されました!

※結果※
マッスルゲート茨城大会
ウーマンズレギンス 新人の部 優勝

日頃のトレーニングの成果を発揮された素晴らしい結果です!
おめでとうございます!
次回の活躍にも期待しております。

※掲載許可いただいております。

#ゴールドジム #ゴールドジム練馬高野台東京店 #マッスルゲート #レギンス #筋トレ

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10 SWIMMING POOL|スイミングプール
泳ぐことも、全身を使ったトレーニング。
水の抵抗でカロリー消費や心肺機能向上をサポート。
浮力によって、膝や腰への負担も抑えられます。
ウエイト+プールで、身体をもっと動かそう。
※プールの有無については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム  #プール #スイミング #水泳

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SCHEDULE

スケジュール

練馬高野台東京

ジム:平日・土 7:00-23:00/日 7:00-20:00
プール:火-土 10:00-22:30/日・祝 10:00-19:00
毎週月曜日はプールエリア休業
休館日:第3月曜日
休館日は東中野東京店/四ツ谷東京店/ノース東京店/曳舟東京店/新所沢埼玉店をご利用いただけます。

Plan

会員種別料金

練馬高野台東京

Nerima Takanodai Tokyo

レギュラーメンバー

フルタイム

¥ 10,500 / 月

(税込11,550円)

全営業時間

ウィークエンド

¥ 7,000 / 月

(税込7,700円)

土・日・祝 全営業時間

ファミリー3人目以降

¥ 7,200 / 月

(税込7,920円)

全営業時間

ファミリー2人目

¥ 8,200 / 月

(税込9,020円)

全営業時間

シェイプエクスプレス

¥ 7,200 / 月

(税込7,920円)

全営業時間

シニアフィット

¥ 8,200 / 月

(税込9,020円)

デイタイム

¥ 8,500 / 月

(税込9,350円)

月〜土 7:00〜18:00

ゴールドメンバー

¥ 15,500 / 月

(税込17,050円)

全営業時間

  1. STEP 1

    お支払額を
    シミュレーション

    お支払額を
    シミュレーション

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

  2. STEP 2

    入会お申込み
    手続き

    入会お申込み
    手続き

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

  3. STEP 3

    クレジットカードで
    決済

    クレジットカードで
    決済

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

  4. STEP 4

    ご来店での
    お手続き

    ご来店での
    お手続き

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

ご来店

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

About Gym

ジムについて

初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。

How it Works

具体的なメニュー

STEP 1

COUNSELING

カウンセリング

カウンセリング

  • トレーニング内容・効果の説明
  • トレーニングの目的確認
  • 目標設定
  • 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP 2

HEALTH CHECK

健康状態のチェック

健康状態のチェック

  • 血圧・心拍数の測定
  • 体重測定(任意)
  • 既往歴の確認
STEP 3

LECTURE

マシンの使い方レクチャー

マシンの使い方レクチャー

  • 基本マシンの正しいフォーム説明
  • 重量設定の目安指導
  • 呼吸法や注意点の解説
STEP 4

TRAINING & ADVICE

実践トレーニング&今後のアドバイス

実践トレーニング
&今後のアドバイス

  • 実際に数種目を体験
  • フォームの細かい修正
  • 今後のメニュー提案

Facility

施設紹介

900坪を超える広大なジムエリアには多くのマシンを設置し、初級者から上級者まで幅広いトレーニングが可能です。

Movie

店舗紹介動画

INFORMATION

店舗情報

練馬高野台東京

Nerima Takanodai Tokyo

営業時間

ジム:平日・土 7:00-23:00/日 7:00-20:00
プール:火-土 10:00-22:30/日・祝 10:00-19:00
毎週月曜日はプールエリア休業
休館日:第3月曜日
休館日は東中野東京店/四ツ谷東京店/ノース東京店/曳舟東京店/新所沢埼玉店をご利用いただけます。

電話番号

03-5923-1010

所在地・アクセス案内

〒 177-0033 東京都練馬区高野台1-7-17NFプラザ 3F・4F

西武池袋線 練馬高野台駅 北口すぐ
駅からのルートはこちらをご覧ください。

駐車場案内

【駐車場案内】

当ビルB2F ピーコックストア高野台店駐車場(47台)

【全日】
7:00~21:00 30分 200円
21:00~7:00 60分 100円

最大料金
平日 1,200円
土日祝 1,500円

※ピーコックストア高野台店にて
1,000円以上のお買い物で1時間30分無料
最大料金より300円割引

入出庫可能時間
7:00~22:45

施設一覧

お風呂 準天然温泉 ドライサウナ ミストサウナ スタジオ ヒップマシン 女性専用エリア コラーゲン女性専用 日焼け男性専用 日焼け男女兼用 有料サポート 無料サポート プール
スクール

スクール

メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ

スタジオ

経験豊富な
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。