宝塚兵庫
Hyogo Takarazuka
【宝塚兵庫】
代行/休講のお知らせ
楽しみにされていたお客様には大変ご迷惑をおかけしますが
何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
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#ゴールジム
#宝塚兵庫
#Repost @goldsgym.kobemotomachi with @use.repost
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【緊急速報】
田代誠氏によるパーソナルトレーニングの開催が決定。
会場：ゴールドジム神戸元町店
日時：10月4日（日)
時間帯：各90分制、
金額: ¥15000
※2名以上で受けられる場合はお一人¥10000
①8:00〜9:30
②9:45〜11:15
③11:30〜13:00
④13:15〜14:45
⑤15:00〜16:30
⑥16:45〜18:15
⑦18:30〜20:00
ビジター・他店メンバー様は3名限定での募集となります。
予約受付は9月28日（月）9:00より開始。
神戸元町店メンバー様のみ本日から先行予約が可能です❗️
本気で身体を変えたい方、この機会をお見逃しなく。
ご予約・お問い合わせ：078-334-3434
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#ゴールドジム神戸元町
#田代誠
#ミスター日本
ボディビル
【宝塚兵庫】
有料レッスンご紹介！
ゴールドジム宝塚兵庫店の有料レッスンのご紹介です。
〇新城めぐみインストラクター
『マルチステップ』
第1,3,5月曜日 9：00～9：50
レッスン料 1,000円
〔ステップ台を2個使用するマルチステップの超入門レッスンです。〕
〇中田みなみインストラクター
『バレエ』
第1,2木曜日 17：30～18：30
レッスン料 2,200円
〔動いてみる、チャレンジしてみる、そんな気持ちの方と
レッスン出来ることを楽しみにしております。〕
◎有料レッスンにはこんなメリットがあります。
・一つのジャンルをより深く楽しめる
・「もっと上達したい」に応えられる
・新しいことに挑戦できる
レッスンをもっと楽しみたい方におすすめです
※有料レッスンは事前予約が可能です。(次回レッスン分まで予約可能)
※有料レッスンの予約受付はレッスン終了10分後から可能です。電話予約も可能です。
この機会にぜひご利用ください。
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#ゴールドジム宝塚兵庫
#スタジオレッスン
#フィットネス
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【宝塚兵庫】
◎シルバーウィークトレーナーイベントのお知らせ◎
ゴールドジム宝塚兵庫店にてシルバーウィーク特別イベントといたしましてトレーナーによるセミナーを開催いたします。
「ゴールドジムトレーナーのトレーナーを体感してみたい」
「ダイエットやボディメイクについて学びたい」
そんな方におすすめのセミナーとなっております。
<詳細>
『マッスルキャンプ 【肩】』
日時 9/21(月) 16:00〜17:30
担当 山垣トレーナー
場所 ゴールドジム宝塚兵庫店 ジムエリア
定員 3名
『BIG3 実技セミナー スクワット』
日時 9/22(火) 13:00〜14:00
担当 円間トレーナー
場所 ゴールドジム宝塚兵庫店 ジムエリア
定員 3名
『ボディメイク/ダイエットセミナー』
日時 9/23(水)16:00〜17:00
担当 木下トレーナー
場所 ゴールドジム宝塚兵庫店 ジムエリア
定員 5名
全てのセミナーが参加費は無料となっております。
お問い合わせ・ご予約は店頭またはお電話にて承っております。
ゴールドジム宝塚兵庫店
(0797-74-6161)
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
#goldsgym #goldsgymjapan #fitness
#ゴールドジム
#ゴールドジム宝塚兵庫店
【宝塚兵庫】
スタジオチャレンジ開催中！
新規ご入会者様向けのスタジオチャレンジを開催しています
『レッスン1つ参加』
1レッスンにつき毎回ラウンジプロテインSサイズ、またはレンタルタオルセットのどちらかをプレゼント
『レッスン5つ参加』
タンニング・コラーゲンマシン・加圧サイクル®・スタッフパーソナルトレーニングの中から
1つ500円引き
さらに、レッスン5つ参加に加えて「アクティブ・ダンス・ヨガ・コンディショニング」の
4カテゴリーを制覇すると、
タンニング・コラーゲンマシン・加圧サイクル®・スタッフパーソナルトレーニングの中から
2つ500円引き
【ご参加方法】
1、入会時に参加シートをお渡しします
2、レッスン前にインストラクターへ参加シートを渡してください
3、レッスン終了後に『レッスン名・参加日・参加店を記入した参加シートをお受け取りください
4、参加シートをフロントに提出いただき、特典をお渡しします
※GGXも対象となります。
※直営店全店で併用可能です。
※参加シートは本人以外のご利用はできません。
紛失した場合は無効となります。
※他のキャンペーン・クーポンとの併用はできません。
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#スタジオレッスン
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【宝塚兵庫】
9月19日（土）～9月23日（水)5日間限定で
シルバーウィーク限定 ショップイベントを開催いたします。
ショップ1会計税込2.000円以上お買い上げで
次回使える15％OFFのチケットプレゼント！
ビジター様・メンバー様対象ですので是非この機会に
気になる商品ご購入ください。
※チケット有効期限は1か月です。
※配布枚数はお1人あたり3枚までとさせていただきます。
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#宝塚兵庫
シルバーウィーク
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SCHEDULE
スケジュール
宝塚兵庫
月-土 7:00-23:00／日 7:00-21:00／祝 7:00-22:30
ジム・プロショップ・ラウンジは営業終了の15分前まで
ジム・プロショップ・ラウンジの利用は月-土 22:45まで／日 20:45まで／祝 22:15まで
休館日：第2月曜日
宝塚兵庫店の休館日は梅田大阪店／大阪中之島店／神戸元町店／高槻大阪店／神戸灘店を他店利用料無料で利用可。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ジムエリア
- カーディオトレーニングエリア
- 女性専用エリア
- スタジオ
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。 海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
■安心トレーニングサポートはこちら
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。
上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
さらに、全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。
女性のお客様専用のトレーニングエリアです。
パワーラック1台、ダンベル1㎏～10㎏、ケトルベル8㎏、12㎏、16㎏、アジャストベンチ(角度調整可能)、フラットベンチ(角度調整不可)1台ずつ、各種バーベル、プレートを設置しております。
自分のペースで、快適にご利用いただけます。
パワーラック1台、ダンベル1㎏～10㎏、ケトルベル8㎏、12㎏、16㎏、アジャストベンチ(角度調整可能)、フラットベンチ(角度調整不可)1台ずつ、各種バーベル、プレートを設置しております。
自分のペースで、快適にご利用いただけます。
ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。 脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか？
■スタジオプログラムはこちら
また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか？
■スタジオプログラムはこちら
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンをスタンドタイプをご用意しております。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
縦型タンニングは男女兼用でご利用いただけます。横型タンニングは男性のみご利用いただけます。
メンバー様はお電話でのご予約承ります。
メンバー様1回スタンド 10分間1,100円(税込)
メンバー様1回ベッド 15分間1,100円(税込)
併せて、タンニングジェルもご利用下さい。
┗サンフレンド￥250(税込) ／ サンマッスル￥440(税込)
- コラーゲンマシン
- ドライサウナ
- シャワールーム
コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。
1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
※女性のみご利用いただけます。
メンバー様はお電話でのご予約承ります。
【月会費】
5,500円(税込)
【都度利用】
・メンバー様：1,100円(税込)
・ビジター様：1,650円(税込)
遠赤外線により新陳代謝を促進し、安眠・ストレス解消、肥満減少・トレーニングによる疲労の回復などが期待できます。是非、運動後のボディケアにご活用ください。
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
- パウダールーム
- ラウンジ・フロント
- プロショップ
トレーニング後にお出かけの予定があっても安心！
広々としてパウダースペースでご利用頂けます。
美味しく、栄養満点なプロテインドリンクやサプリメントフーズ等をご用意しております。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。どうぞごゆっくりお過ごしください。
■ラウンジメニューはこちら
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。 会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。 もちろん、会員でない方もお買い物頂けます。 また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
Movie
INFORMATION
宝塚兵庫
Hyogo Takarazuka
営業時間
月-土 7:00-23:00／日 7:00-21:00／祝 7:00-22:30
ジム・プロショップ・ラウンジは営業終了の15分前まで
ジム・プロショップ・ラウンジの利用は月-土 22:45まで／日 20:45まで／祝 22:15まで
休館日：第2月曜日
宝塚兵庫店の休館日は梅田大阪店／大阪中之島店／神戸元町店／高槻大阪店／神戸灘店を他店利用料無料で利用可。
ジム・プロショップ・ラウンジは営業終了の15分前まで
ジム・プロショップ・ラウンジの利用は月-土 22:45まで／日 20:45まで／祝 22:15まで
休館日：第2月曜日
宝塚兵庫店の休館日は梅田大阪店／大阪中之島店／神戸元町店／高槻大阪店／神戸灘店を他店利用料無料で利用可。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3 B2F
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場
アピア3 併設 Times駐車場
メンバー様は最初の2時間無料
以降30分ごと100円
※通常料金 30分 220円
※最大料金 600円
※駐車券は必ずフロントへお持ちください
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
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