店舗外観 店舗外観

東中野東京

Higashi-Nakano Tokyo

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【ブレンダーボトル大量入荷のお知らせ】

いつもゴールドジム東中野店をご利用いただき誠にありがとうございます。

この度、東中野店にブレンダーボトルが入荷いたしました!

シェイカーの定番「Blender Bottle」

プロテインやトレーニング中のサプリメントを手軽にシェイクできる、トレーニングに欠かせないアイテムの1つです!
ブレンダーボールにより「滑らかに混ぜる」を実現させダマになりにくくなっています。

豊富なカラーやサイズから自分に合うぴったりの1本を見つけてみませんか?

お値段・1980円~
※サイズ、種類によりお値段が異なります。

ご不明な点や詳細はお気軽に店舗までお問い合わせください。 
見学・ビジター体験も随時行っております。 
 
【ゴールドジム東中野店】 
03-5348-6500

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【アルティメットエネルギードリンク ターボ新発売】

本日、8月29日(土)発売しました!

アルティメットエネルギードリンクがリニューアルアルしました!

・リボース新配合
・クレアチン、HMB配合
・2種類の糖質を独自比率で配合
・4種類のミネラル配合

ハードなトレーニング中のエネルギー補給となります!

販売価格
50g(1袋あたり)/324円(税込)
50g(14袋あたり)/4536円(税込)

ぜひ店舗でお買い求めください!

今後もゴールドジム東中野店をよろしくお願いいたします。

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2017年7月、江の島西浜でMUSCLE GATEの前身となる「マッスルビーチ」が産声を上げてから
10年。

「誰でも気軽に挑戦できるボディコンテスト」をコンセプトに全国各地へ開催地を広げ、多くの選手の挑戦を支え、これまで数え切れないドラマが生まれてきました。

そして2027年ーー
MUSCLE GATEは、ついに海を越えます。

株式会社THINKフィットネス(ゴールドジム)は、2027年6月、ハワイ・ホノルルにて「マッスルゲート ハワイ大会」を開催することを決定いたしました。

記念すべき海外初開催の舞台となるのは、ハワイ・ワイキキの中心部に位置するロイヤルハワイアンシアター。

世界中から人々が集うハワイの地で、マッスルゲートを開催致します。

本大会は、ハワイの最大級の日系文化イベント「まつりインハワイ」との連携により開催いたします。

競技だけではなく、ハワイならではの文化や人々との交流も楽しめる、これまでにないMUSCLEGATEとなる予定です。

青い空と海に囲まれたハワイで、日本全国から集う仲間とともに新たな歴史を刻むーー。

この大会が、出場する選手の皆様、ご来場いただく皆様にとって、忘れることのできない特別な経験となることを願っております。

大会日程、実施カテゴリー、エントリー方法、ツアー内容等の詳細につきましては、今後
MUSCLE GATE公式ホームページおよび公式Instagramにて順次ご案内いたします。

今後の発表に、ぜひご期待ください。
@matsuri_in_hawaii_1980

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【マシン紹介 スパイダーロウ】

いつもゴールドジム東中野店をご利用いただき誠にありがとうございます。

本日は東中野店でも人気がある「スパイダーロウマシン(背中)」の紹介です!

スパイダーロウは上体をパッドに固定した状態で動作するため、広背筋・僧帽筋・菱形筋などの背中を狙いやすいマシンとなっています。

〇主な特徴
・反動をつかいにくい
・背中に集中しやすい
・腰の負担減少

背中に刺激を入れ、厚みそして逆三角形の背中作りをしましょう!

ぜひ背中のトレーニングに取り入れてみませんか?

今後もゴールドジム東中野東京店をよろしくお願いいたします。

#ゴールドジム #ゴールドジム東中野 #背中トレ #東中野

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【期間限定プロテイン】

🥤 シナモンラテプロテイン
💰610円
📌東中野店限定商品

SOYプロテインカフェラテと冷凍バナナ、そこにシナモンパウダーでおいしさ倍増!

トレーニング後だけでなくデザートとしてもいかかですか?

テイクアウトもご用意しています。
ラウンジのみのご利用も可能です!

ご不明な点や詳細はお気軽に店舗までお問い合わせください。 
見学・ビジター利用も随時行っております。 
 
【ゴールドジム東中野店】 
03-5348-6500

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【期間限定プロテイン】 
 
🥤ブルーベリースムージープロテイン
💰610円
📌東中野店限定商品 

WPCブルーベリーヨーグルトに冷凍バナナと冷凍ブルーベーリーをプラス!
暑い季節にも飲みやすくなっています!
 
トレーニング後の栄養補給やデザート代わりに1杯いかがですか? 
 
テイクアウトもご用意しておりますので どなた様でもご利用いただけます。 
 
ご不明な点や詳細はお気軽に店舗までお問い合わせください。 
見学・ビジター体験も随時行っております。 
 
【ゴールドジム東中野店】 
03-5348-6500

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SCHEDULE

スケジュール

東中野東京

月-土・祝 7:00-23:30/日 9:00-20:00
休館日:第2月曜日
休館日は笹塚店/ウエスト(中野)店/北千住店/練馬高野台店をご利用いただけます。

Plan

会員種別料金

東中野東京

Higashi-Nakano Tokyo

レギュラーメンバー

フルタイム

10,500 / 月

(税込11,550円)

全営業時間

ゴールド

15,500 / 月

(税込17,050円)

全営業時間

デイタイム

9,000 / 月

(税込9,900円)

月〜土 7:00〜18:00

ウィークエンド

8,000 / 月

(税込8,800円)

土・日・祝 全営業時間

ファミリー(2名)

9,500 / 月

(税込10,450円)

全営業時間

ファミリー(3名以上)

8,500 / 月

(税込9,350円)

全営業時間

  1. STEP 1

    お支払額を
    シミュレーション

    お支払額を
    シミュレーション

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

  2. STEP 2

    入会お申込み
    手続き

    入会お申込み
    手続き

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

  3. STEP 3

    クレジットカードで
    決済

    クレジットカードで
    決済

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

  4. STEP 4

    ご来店での
    お手続き

    ご来店での
    お手続き

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

ご来店

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

About Gym

ジムについて

初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。

How it Works

具体的なメニュー

STEP 1

COUNSELING

カウンセリング

カウンセリング

  • トレーニング内容・効果の説明
  • トレーニングの目的確認
  • 目標設定
  • 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP 2

HEALTH CHECK

健康状態のチェック

健康状態のチェック

  • 血圧・心拍数の測定
  • 体重測定(任意)
  • 既往歴の確認
STEP 3

LECTURE

マシンの使い方レクチャー

マシンの使い方レクチャー

  • 基本マシンの正しいフォーム説明
  • 重量設定の目安指導
  • 呼吸法や注意点の解説
STEP 4

TRAINING & ADVICE

実践トレーニング&今後のアドバイス

実践トレーニング
&今後のアドバイス

  • 実際に数種目を体験
  • フォームの細かい修正
  • 今後のメニュー提案

Facility

施設紹介

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能!トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!  

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

パワーラック7台、ベンチプレス5台、アジャストベンチ7台、その他トレーニングマシン100台以上を設置。
女性専用トレーニングエリアもございます。

Movie

店舗紹介動画

INFORMATION

店舗情報

東中野東京

Higashi-Nakano Tokyo

営業時間

月-土・祝 7:00-23:30/日 9:00-20:00
休館日:第2月曜日
休館日は笹塚店/ウエスト(中野)店/北千住店/練馬高野台店をご利用いただけます。

電話番号

03-5348-6500

所在地・アクセス案内

〒 164-0003 東京都中野区東中野5-1-1ユニゾンモール 2F

JR総武線『東中野駅』東口改札を出て、
左手階段を降りて徒歩2分

都営大江戸線『東中野駅』A1出口より徒歩3分

駐車場案内

【駐車場案内】

駐車場(24時間営業・年中無休)
同建物 ユニゾンモール B1・B2
8:00~22:00 100円/10分
22:00~8:00 100円/60分

【駐輪場案内】

サイクルパーク駐輪場
最初の3時間無料
以降2時間ごと100円
利用可能時間 24時間

サイクルパーク ユニゾンモール駐輪場
最初の3時間無料
以降9時間ごと100円
利用可能時間 24時間

案内図の詳細はこちら
詳しくは店舗へお問い合わせください

施設一覧

有料駐車場 駐輪場 お風呂 準天然温泉 ドライサウナ スタジオ サンドバックルーム ヒップマシン 女性専用エリア コラーゲン女性専用 日焼け男女兼用 プロテインラウンジ 加圧サイクル 有料サポート 無料サポート コンディショニングルーム
スクール

スクール

メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ

スタジオ

経験豊富な
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。