頑張らなくていい ビューティーストレッチでつくる しなやかな軸と機能美
頑張らなくていい
～ビューティーストレッチでつくる しなやかな軸と機能美～
ピラティス×ヨガ×フロアバレエの融合メソッドで、
身体の根本から鍛えるクラス。呼吸に合わせてゆっくりと動くことで、
身体の軸を整えながら内側から美しく！
運動が苦手な方も大丈夫。自分のペースで心地よく動きましょう。
・姿勢改善
・むくみ、コリの解消
・しなやかなボディライン作りにオススメ！
【講師】まり https://www.instagram.com/mari_align/?hl=ja
5歳からバレエを始め、コンクールでの入賞やバレエ団所属を経て、
現在はゴールドジムやMellow Flowでバレエ、ピラティス、ヨガの
インストラクターとして活動
【日程】9/21（月・祝）13：00-14：15
【参加費】2,200（税込）※ビジターの方は施設利用料1,650円が別途かかります。
【予約】南青山店フロント事前入金 or WEB決済
【定員】25名
