2017-10-19
桜島溶岩石ホットスタジオ（女性専用）
笹塚・南船橋限定！
天然の桜島溶岩石のスタジオで、
安全に健康的に、美しく。
鹿児島県桜島の溶岩石とはミネラル、マイナスイオンを岩盤よりも数十倍以上含んだ天然鉱石です。その天然鉱石をスタジオの床一面に敷き、床暖房と同じ仕組みでスタジオを温めていきます。遠赤外線との相乗効果で血流、新陳代謝を促進させる効果が期待できます。
▼桜島溶岩石ホットスタジオ
なぜ身体が温まると良いのか？
リンパ・血行の流れを改善
ヨガポーズでカラダを内側から温め、全身の血行やリンパの流れを改善します。体内の水分の巡りを改善させ、代謝のよい体質にしていきましょう。
しなやかな筋肉をつける
ヨガポーズでしなやかな筋肉をつくり、良質な筋肉の「ポンプ作用」によりリンパ・血液の流れが促され、冷え・むくみの改善につながります。
代謝を上げて老廃物を排出
代謝をあげることで、カラダの中の老廃物を外に出していきます。老廃物は排出されるとリンパ・血液の流れが良くなり、むくみも改善されていきます。
体温調整機能を向上
代謝を上げ、たくさんの汗をかくことで、体温調整機能を向上させます。
女性に嬉しい効果がたくさん！
ホットヨガについての Q&A
Q. ホットヨガは初めてです。初心者でも大丈夫ですか？
A.
レッスン毎に強度設定をしており、初心者の方でも安心して受ける
ことができます。
Q. ダイエットに効果的ですか？
A.
A.
Q. お水はどのくらい必要ですか？
A. たくさん汗をかきますので、１L程度多めにご準備ください。
Q. ダイエットに効果的ですか？
A.
カラダを温めた状態でゆっくりとカラダを動かすことにより
代謝が高められ、美肌やダイエット効果が期待できます。
Q. カラダが硬くても大丈夫ですか？A.
体の柔軟性は問いません。ご自身のペースで無理のない範囲で
ご参加いただければと思います。
Q. お水はどのくらい必要ですか？
A. たくさん汗をかきますので、１L程度多めにご準備ください。
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