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大阪中之島

Osaka Nakanoshima

SCHEDULE

スケジュール

大阪中之島

月-土 7:00-23:30/日 9:00-22:00/祝日は該当曜日の営業時間
祝日は通常営業(該当曜日に準拠)
休館日:第3月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により十三店/心斎橋店/宝塚兵庫店/新神戸店を無料利用可。

Plan

会員種別料金

大阪中之島

Osaka Nakanoshima

レギュラーメンバー

フルタイム

10,500 / 月

(税込11,550円)

全営業時間

ウィークエンド

7,500 / 月

(税込8,250円)

土・日・祝 全営業時間

ファミリー(2名)

9,500 / 月

(税込10,450円)

全営業時間

ファミリー(3名)

8,000 / 月

(税込8,800円)

全営業時間

デイタイム

8,500 / 月

(税込9,350円)

月〜土・祝 OPEN〜18:00

スチューデント

8,500 / 月

(税込9,350円)

全営業時間

BIZFIT【先着100名】

11,000 / 月

(税込12,100円)

平日 7:00〜10:00と18:00〜21:00

ゴールド

15,500 / 月

(税込17,050円)

全営業時間

  1. STEP 1

    お支払額を
    シミュレーション

    お支払額を
    シミュレーション

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

  2. STEP 2

    入会お申込み
    手続き

    入会お申込み
    手続き

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

  3. STEP 3

    クレジットカードで
    決済

    クレジットカードで
    決済

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

  4. STEP 4

    ご来店での
    お手続き

    ご来店での
    お手続き

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

ご来店

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

About Gym

ジムについて

初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。

How it Works

具体的なメニュー

STEP 1

COUNSELING

カウンセリング

カウンセリング

  • トレーニング内容・効果の説明
  • トレーニングの目的確認
  • 目標設定
  • 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP 2

HEALTH CHECK

健康状態のチェック

健康状態のチェック

  • 血圧・心拍数の測定
  • 体重測定(任意)
  • 既往歴の確認
STEP 3

LECTURE

マシンの使い方レクチャー

マシンの使い方レクチャー

  • 基本マシンの正しいフォーム説明
  • 重量設定の目安指導
  • 呼吸法や注意点の解説
STEP 4

TRAINING & ADVICE

実践トレーニング&今後のアドバイス

実践トレーニング
&今後のアドバイス

  • 実際に数種目を体験
  • フォームの細かい修正
  • 今後のメニュー提案

Facility

施設紹介

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能!トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!  

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

■グルートドライブ
ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重なマシン。ヒップスラストなどヒップエクササイズ専用マシンで、女性のボディメイクには必須なマシンです。

Movie

店舗紹介動画

INFORMATION

店舗情報

大阪中之島

Osaka Nakanoshima

営業時間

月-土 7:00-23:30/日 9:00-22:00/祝日は該当曜日の営業時間
祝日は通常営業(該当曜日に準拠)
休館日:第3月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により十三店/心斎橋店/宝塚兵庫店/新神戸店を無料利用可。

電話番号

06-6453-7171

所在地・アクセス案内

〒 553-0003 大阪府福島区福島1-1-51堂島クロスウォーク 3F

京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分
京阪中之島線『渡辺橋駅』出入口1より徒歩3分
JR環状線『福島駅』徒歩5分
JR東西『新福島駅』出入口1より徒歩3分
阪神電鉄『福島駅』出入口2より徒歩3分

駐車場案内

【駐車場案内】

施設一覧

有料駐車場 駐輪場 お風呂 準天然温泉 ドライサウナ スタジオ サンドバックルーム ヒップマシン 女性専用エリア エスティック女性専用 コラーゲン女性専用 日焼け男性専用 日焼け女性専用 プロテインラウンジ 加圧サイクル 有料サポート 無料サポート ゴルフレンジ コンディショニングルーム
スクール

スクール

メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ

スタジオ

経験豊富な
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
本日もゴールドジム大阪中之島店をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

スタジオよりご案内です。

8/8(土)12:00〜13:00の伊藤スタッフのレッスンですが、休講となります。
ホームページにも休講依頼しておりますが反映に時間がかかっております。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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こんにちは♪
ゴールドジム大阪中之島店です‼️

⭐︎ご案内です☆

ただいまショップにて筋膜ケア商品コンプレフロスの体験会を実施しております✨

コンプレフロスとはゴムバンドを体に巻いて圧迫し、その状態で関節や筋肉を動かすことで関節の可動域を広げます。
筋肉の張りを和らげてコンディションを整えると、怪我の予防にも繋がり、血流改善、疲労回復等の効果を感じられます💡

トレーニングを頑張っている方、体が硬い方、コンディショニングをして動ける体を一緒に創っていきましょう💪✨

みなさまぜひ店内ショップ売り場へお立ち寄りください♪

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【大阪中之島店限定 イベントレッスン開催!!! 】

いつもゴールドジム大阪中之島店を
ご利用いただきまして誠にありがとうございます。

日頃の感謝を込めましてイベントレッスンを開催致します。

レッスン:FITHOP
IR:IZUMINインストラクター
日時:8/23(日) 17:45~18:45
料金:1,100円(税込み)
定員:25名

※ビジター様に関しまして
別途ビジター料金2,860円が発生します。
フロントにてお手続きが必要ですので
現住所記載の身分証をお持ちくださいませ。

FITHOPとは、HIPHOPをベースとした動きに、
筋力運動と有酸素運動を取り入れた新感覚ダンスフィットネスプログラムです。

レッスン内容
メガヒット曲やR &B、K-POPなど、音楽が好きな方ならどなたでもご参加いただけます。
音楽を楽しみながら、一緒に体幹を鍛えて良い汗をかいて脂肪燃焼させて、気持ちもリフレッシュしましょ♪

ぜひこの機会にご参加くださいませ。

ご予約はお電話またはフロントにてお申し下さいませ。

ゴールドジム大阪中之島店 06-6543-7171

#goldsgym #ゴールドジム #ゴールドジム大阪中之島
#FITHOP

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#Repost @goldsgym.kyotokarasuma with @use.repost
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🏋️伊吹主税選手 京都マッスルツアー🏋️

この度、京都二条店・京都烏丸店にて、
伊吹主税選手のイベントを開催いたします‼️💪

イベントの詳細は下記のとおりです📢

✨8/29(土)京都二条店開催✨
1️⃣グループパーソナル(肩)
時間:11:00~12:30(90分)
定員:4名
料金:税込11,000円

2️⃣マッスルキャンプ(背中)
時間:12:45~14:15(90分)
定員:4名
料金:税込11,000円

3️⃣トレーニングセミナー
テーマ:コンテストに向けた減量・ポージング基礎講座(座学)
時間:15:30~17:00(90分)
定員:30名
料金:税込3,300円


✨8/30(日)京都烏丸店開催✨
1️⃣グループパーソナル(胸)
時間:13:00~14:30(90分)
定員:4名
料金:税込11,000円

2️⃣マッスルキャンプ(肩)
時間:14:45~16:15(90分)
定員:4名
料金:税込11,000円

3️⃣トレーニングセミナー
テーマ:フィジークポージング実技(コスチューム着用)
時間:17:45~18:45(60分)
定員:15名
料金:税込3,300円

※各料金は全てお1人あたりの金額となります。
※お申し込み後、キャンセル、不参加による返金は出来ませんのでご了承ください。
※他店メンバー様、ビジター様、時間外利用の方は別途既定の施設利用料がかかります。

大変貴重なイベントですので、
是非、皆様ご参加くださいませ‼️☺️

【お問い合わせ】
ゴールドジム京都二条店 075-803-2626
ゴールドジム京都烏丸店 075-257-7171

#伊吹主税選手
#メンズフィジーク
#オールジャパン
#ポージング
コンテスト

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【初心者体験コース🔰】

ゴールドジム大阪中之島店では、
ジムやトレーニングが初めてという方に向けた2週間体験を実施いたします!

なんと2週間1,100円(税込)でゴールドジムが提供している
🔰初心者トレーニング説明会からトレーニングメニュー作成までをご体験頂けます。

■初心者トレーニング説明会は全6回のプログラムとなっております。

🤎体験期間中に入会登録して頂くと、体験料金キャッシュバック(会費充当)

+GGクーポン5,000円分プレゼント🎁!

フィットネスクラブに通ってみたいけど何をすれば良いか分からないという方にこそお勧めです。
この機会に是非ゴールドジムをお試し下さいませ◎

【キャンペーン詳細】
●内容:2週間体験1,100円(税込)
●期間:8月31日まで
〇特典:体験期間中のご入会で体験料金キャッシュバック(会費充当)+GGクーポン5,000円分プレゼント
〇注意点
・毎回のトレーナーサポートが必須となります。
・期間中おひとり様1回限り
・初回ご利用の際に現住所記載の公的身分証提示が必要です。
・大阪府在住、ゴールドジム初めてご利用の方が対象です

ご不明な点がございましたらお気軽に店舗へお問い合わせくださいませ。
大阪中之島店 06-6453-7171

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