トレーニングセミナー＆トレーニングキャンプ開催！

長山トレーナーによるトレーニングセミナー【肩編】開催します！

日時：2026年8月30日(日)

セミナー　16:30～17:30 @スタジオ

キャンプ　18:00〜19:30 @ジム

定員：(セミナー)30名、(キャンプ)3名

料金：無料

肩のトレーニングは上半身のアウトライン形成、二の腕の引き締め、四十肩・五十肩の改善など得られる効果は様あります。

しかし、間違ったフォームや重量設定でトレーニングを続けるとケガも引き越しやすい部位でもあります。

セミナーでは正しい知識とポイントを長山トレーナーが経験に基づき解説していきます！

トレーニングキャンプでは長山トレーナーと一緒に肩の本気トレーニングを行います！

気軽にご参加ください！

※参加ご希望の方はフロントもしくはお電話にてご予約をお願いいたします。

※ビジター様も無料でご参加いただけます。