心斎橋大阪
Shinsaibashi Osaka
【予約受付中💁♀️】
12月頃発売予定の「リバイバルシリーズ」第一弾、ただいま店頭にて先行予約を承っております‼️
予約受付期間は【9/16(水)まで】となります。
発売後は、人気の商品につき早期に完売してしまう可能性もございます。
「確実に手に入れたい!」という方は、ぜひこの機会に先行予約をおすすめいたします!
気になる方は、お気軽に店頭スタッフまでお問い合わせください!
皆さまのご来店を、スタッフ一同お待ちしております!
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気になる方は、お気軽に店頭スタッフまでお問い合わせください!
皆さまのご来店を、スタッフ一同お待ちしております!
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#Repost @ironman_japan with @use.repost
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月刊『IRONMAN2026年10月号』(9月11日発売)
■日本選手権直前企画
日本TOP徹底比較
トレーニング、食事、減量
豪華座談会
扇谷開登×刈川啓志郎
×寺山諒×渡部史也
新ファイナリストは誰だ!?
有望選手たちを一挙紹介
WEBでのご購入はこちらから↓
amazon.co.jp/dp/B0HGD781PG/
#Repost @ironman_japan with @use.repost
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#Repost @goldsgym.osakanakanosima with @use.repost
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【田代誠選手パーソナルトレーニング開催決定!】
いつもゴールドジム大阪中之島店をご利用頂きまして誠にありがとうございます。
この度大阪中之島店にて
日本選手権2001〜2004年4連覇🏆
Mr.パーフェクト田代誠選手によるパーソナルトレーニングを開催致します!🔥
開催日
10/3(土)
ご予約の空き状況は以下ご覧下さい。
各90分 (完全予約制)
①9:00〜10:30 ⭕️
②10:45〜12:15 ❌
③12:30〜14:00 ❌
④14:15〜15:45 ❌
⑤16:00〜17:30 ❌
⑥17:45〜19:15 ⭕️
⑦19:30〜21:00 ❌
⑧21:15〜22:45 ⭕️
料金
15,000円(税込)
※2名以上のグループの場合は1人10,000円(税込)
ご予約は店舗またはお電話にてお問い合わせ下さい。
☎️06-6453-7171
早期の満員が見込まれますのでご希望の方はお早めにご予約下さい!
※ビジター利用、法人利用、時間外利用、他店利用の方は別途規定の施設利用料が必要です。
#ゴールドジム
#ゴールドジム大阪中之島
#パーソナルトレーニング
#田代誠
ボディビル
#Repost @goldsgym.osakanakanosima with @use.repost
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⑤16:00〜17:30 ❌
⑥17:45〜19:15 ⭕️
⑦19:30〜21:00 ❌
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料金
15,000円(税込)
※2名以上のグループの場合は1人10,000円(税込)
ご予約は店舗またはお電話にてお問い合わせ下さい。
☎️06-6453-7171
早期の満員が見込まれますのでご希望の方はお早めにご予約下さい!
※ビジター利用、法人利用、時間外利用、他店利用の方は別途規定の施設利用料が必要です。
#ゴールドジム
#ゴールドジム大阪中之島
#パーソナルトレーニング
#田代誠
ボディビル
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少人数キッズスイミングスクール(年長〜)のご紹介!
【概要】
対象:年長〜
日時:毎週土曜日 8:30〜9:30
月会費:13,750円(税込)
定員:最大12名(コーチ1名につき6名まで)
休校日:5週ある月は別途休校日を設定
目がしっかり届く少人数制で、クロール・平泳ぎを確実に習得
初めての習い事にも安心のサポート体制
講師紹介:
【MAKOTO】
日本水泳連盟 基礎水泳指導員
全国JOCジュニアオリンピックカップ 出場選手を輩出
【他、経験豊富なコーチ・スタッフ陣】
子どものレベルに合わせた わかりやすい指導
楽しく「できた!」を積み重ねる 成長サポート
【POINT】
少人数レッスンにこだわったスクール
安全管理を徹底した安心できるレッスン環境
少人数制だから
➀上達が早い(基礎を丁寧に積み上げる)
➁1人ひとりの変化をしっかり把握
➂クロール・平泳ぎの基礎を確実に習得
➃個別指導に近いサポートで、水が苦手な子も安心
☆体験についてはご相談ください。
少人数キッズスイミングスクール(年長〜)のご紹介!
【概要】
対象:年長〜
日時:毎週土曜日 8:30〜9:30
月会費:13,750円(税込)
定員:最大12名(コーチ1名につき6名まで)
休校日:5週ある月は別途休校日を設定
目がしっかり届く少人数制で、クロール・平泳ぎを確実に習得
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講師紹介:
【MAKOTO】
日本水泳連盟 基礎水泳指導員
全国JOCジュニアオリンピックカップ 出場選手を輩出
【他、経験豊富なコーチ・スタッフ陣】
子どものレベルに合わせた わかりやすい指導
楽しく「できた!」を積み重ねる 成長サポート
【POINT】
少人数レッスンにこだわったスクール
安全管理を徹底した安心できるレッスン環境
少人数制だから
➀上達が早い(基礎を丁寧に積み上げる)
➁1人ひとりの変化をしっかり把握
➂クロール・平泳ぎの基礎を確実に習得
➃個別指導に近いサポートで、水が苦手な子も安心
☆体験についてはご相談ください。
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朝スイムスクールのご紹介!
【概要】
対象:小学生〜
日時:毎週土曜日 7:30〜8:45
月会費:8,800円(税込)
定員:最大36名
休校日:5週ある月は別途休校日を設定
コーチ紹介:
【TSUBASA】
世界マスターズ水泳選手権 2023 出場
日本スポーツ協会(JSPO) 水泳コーチ
日本パラ水泳連盟 障がい者水泳指導員
国際大会での日本チーム帯同経験あり
【MAKOTO】
マスターズ水泳大会 出場中
日本水泳連盟 基礎水泳指導員
全国JOCジュニアオリンピックカップ 出場選手を輩出
朝スイムの特徴:
朝のテクニカル練習で、効率よく泳力アップ!
静かな朝の時間帯に、技術習得に特化したスイムメニューを実施。
クロール・平泳ぎのフォーム改善から、ストローク効率・キックの質・呼吸動作まで、泳力を伸ばすための技術にアプローチします。
1人ひとりの課題に合わせてメニューを調整
動きのクセを見抜き、改善ポイントを明確化
その日の状態に合わせて負荷・内容を調整
「できる動き」を増やしながら、確実にレベルアップ
時間でも効果が出る“技術集中型”の朝練スタイル
小学生〜大人まで、泳力を本気で伸ばしたいスイマーに最適です!
朝スイムスクールのご紹介!
【概要】
対象:小学生〜
日時:毎週土曜日 7:30〜8:45
月会費:8,800円(税込)
定員:最大36名
休校日:5週ある月は別途休校日を設定
コーチ紹介:
【TSUBASA】
世界マスターズ水泳選手権 2023 出場
日本スポーツ協会(JSPO) 水泳コーチ
日本パラ水泳連盟 障がい者水泳指導員
国際大会での日本チーム帯同経験あり
【MAKOTO】
マスターズ水泳大会 出場中
日本水泳連盟 基礎水泳指導員
全国JOCジュニアオリンピックカップ 出場選手を輩出
朝スイムの特徴:
朝のテクニカル練習で、効率よく泳力アップ!
静かな朝の時間帯に、技術習得に特化したスイムメニューを実施。
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1人ひとりの課題に合わせてメニューを調整
動きのクセを見抜き、改善ポイントを明確化
その日の状態に合わせて負荷・内容を調整
「できる動き」を増やしながら、確実にレベルアップ
時間でも効果が出る“技術集中型”の朝練スタイル
小学生〜大人まで、泳力を本気で伸ばしたいスイマーに最適です!
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\ 9/9(水) 発売開始! /
『カラメルプリン風味』が限定復刻🍮🔥
ゴールドジムの高品質CFMホエイプロテインに、大好評のカラメルプリン風味覚が数量限定で再登場!
おすすめポイント
🍮 濃厚なプリンの甘み×カラメルの香ばしさ
💪 たんぱく質85%以上+吸収の早いホエイペプチド配合
💧 水でも牛乳でもゴクゴク飲める美味しさ
数量限定につき、無くなり次第終了となります!
ぜひこの機会にお買い求めください🙌
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ぜひこの機会にお買い求めください🙌
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SCHEDULE
スケジュール
心斎橋大阪
ジム 月-土 7:00-23:30/日 9:00-22:00/祝日 7:00-22:30
プール 火-金 9:00-22:00/土 9:00-20:30/日 9:00-19:30/祝日 9:00-21:30
プールは月曜メンテナンス/ジム祝日営業時間は日曜を除く
休館日:第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により梅田店/中之島店/高槻店/神戸元町店/神戸灘店を無料利用可。
Plan
会員種別料金
心斎橋大阪
Shinsaibashi Osaka
レギュラーメンバー
フルタイム
¥ 10,000 / 月
(税込11,000円)
全営業時間
高校生
¥ 6,000 / 月
(税込6,600円)
OPEN〜22:00
ファミリー(3名)
¥ 7,500 / 月
(税込8,250円)
全営業時間
ファミリー(2名)
¥ 8,500 / 月
(税込9,350円)
全営業時間
ホリデイ
¥ 8,000 / 月
(税込8,800円)
土・日・祝 OPEN〜CLOSE
スチューデント
¥ 8,000 / 月
(税込8,800円)
全営業時間
デイタイム
¥ 8,500 / 月
(税込9,350円)
月〜土・祝 OPEN〜18:00
U-22スチューデントサポート会員(プラスプロテイン付き)
¥ 10,000 / 月
(税込11,000円)
全営業時間
BIZFIT®️【先着50名様限定】
¥ 11,000 / 月
(税込12,100円)
平日 7:00〜10:00と18:00〜21:00
ゴールド
¥ 15,500 / 月
(税込17,050円)
全営業時間
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
具体的なメニュー
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定(任意)
- 既往歴の確認
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
&今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
SCROLL
Facility
施設紹介
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- カーディオエリア
- 女性専用トレーニングエリア
- スタジオ
- タンニング
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。
上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
さらに、全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。
女性専用トレーニングエリア完備!女性に嬉しいヒップアップを目的に作られたマシンも設置しております。パワーラックと言い、マルチにトレーニングができるラックとダンベルも設置しております。わからない点は、お近くのトレーナーにお伺い下さい。一緒にトレーニングしていきましょう。
ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。 脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。
インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか?
【男性・女性どちらもご利用出来ます】
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンのスタンドタイプを2台ご用意しております。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
当日に限り、お電話の当日予約が可能です。
メンバー様価格:1回(10分)1,100円(税込)
ビジター様価格:1回(10分)1,650円(税込)
※写真はイメージです。
- プール
- パウダールーム
- ロッカールーム
- プロショップ
- ラウンジ
開放的でリゾートのような空間をモチーフとしたプールです。ぜひご利用くださいませ。
トレーニング後にお出かけの予定があっても安心!
広々としてパウダースペースでご利用頂けます。
お荷物のサイズにあわせてご選択頂けるよう、様々なタイプのロッカーをご用意しております。
また、会員様には個人契約ロッカーも月々1,320円(税込)でご用意しておりますので、毎回持参されるのがお手間なシューズやアメニティグッズなどを、店舗で保管頂けます。
フィットネスに必要なものが豊富に揃う専門店併設
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
トレーニング後の栄養補給、リラックススペースとしてラウンジを完備しております。高たんぱく質弁当のBIRUMESHIのお取り扱い、挽きたてのコーヒーをお楽しみ頂くことが出来るコーヒーメーカーの設置もございます。また心斎橋店はBIGSTEPのフリーWi-Fiをご利用頂くことが出来ます。休憩やデスクワークなど様々な用途でご活用頂くことが出来ます。
- ドライサウナ
- シャワールーム
- コラーゲンマシン
遠赤外線により新陳代謝を促進し、安眠・ストレス解消、肥満減少・トレーニングによる疲労の回復などが期待できます。是非、運動後のボディケアにご活用ください。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、石鹸のご用意がございます。
コラーゲンマシンは女性専用(有料)です。
※写真はイメージです。
■コラーゲンとは?
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。
若々しいハリやキメに役立ちみずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
■オススメの使用方法
1回20分、使用開始してから10~12週間は、週2、3回行い、その後は週1回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
■利用料金
¥5,500(税込)で1日1回、月に何度でもご利用可能
※ゴールドジム会員様限定の会費オプションです。
メンバー都度利用料 ¥1,430(税込)
※ゴールドジム会員様対象
ビジター都度利用料 ¥1,980(税込)
※ゴールドジム会員様以外の方対象
Movie
店舗紹介動画
INFORMATION
店舗情報
心斎橋大阪
Shinsaibashi Osaka
営業時間
プール 火-金 9:00-22:00/土 9:00-20:30/日 9:00-19:30/祝日 9:00-21:30
プールは月曜メンテナンス/ジム祝日営業時間は日曜を除く
休館日:第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は会員種別により梅田店/中之島店/高槻店/神戸元町店/神戸灘店を無料利用可。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 542-0086 大阪府中央区西心斎橋1丁目6-14BIGSTEP 6F
大阪メトロ「心斎橋駅」(7番出口)徒歩4分
大阪メトロ「四ツ橋駅」(5番出口)徒歩3分
駐車場案内
施設一覧
スクール
お応えいたします
スタジオ
インストラクターが多数在籍
パーソナルトレーニング
トレーニングメニューをゴールドジムで
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう!
- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
北海道
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