施設案内
Facilities
- ジムエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- 卓球フリータイム
- プール
- ロッカー
- パウダールーム
- シャワールーム
- お風呂
- ジェットバス・マッサージプール
- 水風呂
- ミストスチームサウナ
- ドライサウナ
- マッサージチェア
- コラーゲンマシン
- タンニング
- ショップ
ジムエリア
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。トレーニング、ボディメイクに集中できる環境をご用意しております。
■安心トレーニングサポートはこちら
カーディオトレーニングエリア
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。
もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。
楽しみながらトレーニングが可能です。
スタジオ
ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンや楽しく音楽に合わせてエクササイズできるレスミルズプログラム、ダンス、ボディメイク、踏台昇降エクササイズのステップやエアロビクス、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。
脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
さらにスタジオ内には安心してプログラムへご参加頂けるよう、紫外線殺菌に最も効果的なUVランプによる殺菌で、コロナウイルス・インフルエンザ等による飛沫核感染を予防する空気除菌装置ソルパットAPを導入しております。
卓球フリータイム
毎週月曜日・火曜日・木曜日(休館日は除く)の11：00～14：00の間、卓球フリータイムを開放しております。
卓球台が2台・その他ラケット・ボールもご準備しております。
プール
県内で唯一２５ｍ×４コースのプールを２面完備し、フィットネス会員様、キッズスクールのお子様がご利用頂けます。プールの水温は自動制御システムで安定して３１℃で管理し、水質の管理徹底により２５ｍ先の表示もばっちり見えるほど、透き通るきれいな水です。さらに、冬場の寒い時期も安心してご利用頂けるようプールサイドの床には床暖房システムを完備。
水の特性、浮力・水圧・抵抗等を利用したトレーニングを、ウエイトトレーニングと組み合わせたり、またリハビリなどにも効果があります。
キッズスクール生様は大人のフィットネス会員と導線が分けられており、安心してお子様を通わせることができます。さらに、キッズスクールの保護者様用に、観覧席もご用意しておりますので、親御様も安心してご見学頂けます。
ロッカー
トレーニングウェアへお着替え頂けるスペースで、ウェアやその日のお荷物を預ける事のできる無料ロッカーです。
ロッカーのサイズは場所によって大小異なり、その日に応じてお好きなロッカーをお選び頂けます。
荷物をジムに保管しておきたい方の為に個人契約ロッカーもご用意しております。
ジムで利用されるインシューズ、トレーニングベルトなどの持ち運ぶ手間を省くことができます。(食品を除く)
1ヶ月 ￥1,100（税込）にてご利用頂けます。
パウダールーム
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
シャワールーム
(固形石鹸、ボディソープ、シャンプー設置)
お風呂
トレーニング後にゆっくり身体を温めるなど、リラクゼーションタイムをお過ごしください。
ジェットバス・マッサージプール
トレーニング後は疲労回復促進！身体を芯から温め、更に気泡が身体をマッサージします。
マッサージプールは場所によってジェットの出る高さが違う為、肩、背中、腰、太ももなど少しずつ場所を移動して全身をマッサージします。
マッサージプールをご利用頂くことで、疲労回復・腰痛改善・肩こり解消・筋肉痛緩和・シェイプアップの効能が期待できます。
水風呂
体への温冷刺激を繰り返して血管を伸び縮みさせ、血行が良くなることが期待されます。
ミストスチームサウナ
40～45度に温められた細かい霧状を発生させるミストサウナと、水を沸騰させることでできる蒸気でできなスチームサウナ。
この両方が同じ部屋の中に取り付けられており、体の芯部まで温めてくれます。またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。トレーニング後のつかれた身体をリセットしてくれます。
ドライサウナ
一日のウォーミングアップから、安眠、ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
マッサージチェア
ジムやスタジオでの運動後、スパエリアでゆっくりされた後は、『無料』ご利用頂けるマッサージチェアでリフレッシュ
コラーゲンマシン
コラーゲンマシンのご利用は、お電話で予約可能です。
会員様 都度￥1,430（税込）
非会員様 都度￥1,980（税込）
月会費にプラス￥5,500（税込）
1日1回、月に何度でもご利用可能なオプションもご用意しております。
（画像はイメージです）
タンニング
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニングマシンは、お電話での当日予約が可能です。
会員様
都度￥1,100（税込）
非会員様 都度￥1,650（税込）
※1回10分
ショップ
また、ショップではマシンの購入も可能です。ホームジムの作成や、ジム増設に関しまして、お気軽にご相談ください。
会員の方は、定価の１０%割引価格でお求め頂けます。(一部商品を除く） もちろん、会員ではない方もお買い求めいただけます。
サプリメント選択でお悩みの方は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください