久喜埼玉
Kuki Saitama
【メッシュトートバッグ】販売中‼︎
ジムだけでなく、スーパーや銭湯などでも大活躍まちがいなし！
この機会にぜひご購入してみてはいかがでしょうか？
■カラー
カーキ/オリーブ/ブラック
■価格
¥ 3300（税込）/メンバー様価格¥ 2970（税込）
#ゴールドジム#ゴールドジム久喜埼玉#メッシュトート＃筋トレ#フィットネス
月刊ボディビル12月号
特報
日本ボディビル選手権
グランドチャンピオンシップス
ジャパンオープン選手権
日本選手権優勝者インタビュー
扇谷開登／荻島順子
安井友梨INTERVIEW
ジャパンオープン優勝者インタビュー
小坂元雄斗／原田理香／桂山晃輔／東山早苗／北沢真利／鈴木由香／湯浅／佐々木絢美＆杉中
など盛りだくさん！
購入®またはプロフィールのリンクから！
https://amazon.co.jp/dp/B0HC6P97WN/
#ゴールドジム#ゴールドジム久喜#月刊ボディビル
月刊ボディビル11月号
特報
頭角を現す新世代とベテランの意地
日本クラス別ボディビル選手権
日本クラス別選手権
注目優勝者インタビュー
近藤孝二／井上貴文／四十物悠弥／加藤直之／岡治／赤澤範昭
ビキニで衝撃の敗戦から1週間
安井友梨
オールジャパンフィットモデル
オーバーオール優勝
特別企画
激熱の2026日本選手権を予想する
など盛りだくさん！
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#ゴールドジム#ゴールドジム久喜#月刊ボディビル
月刊ボディビル10月号
特報 オールジャパンフィットネス選手権／日本クラシックフィジーク、クラシックボディビル、ウェルネス／東京選手権
特別インタビュー 五味原領
注目選手 Pick-up 田中美緒＆齋藤祐弥
東京選手権優勝者インタビュー 四十物弥
など盛りだくさん！
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#ゴールドジム#ゴールドジム久喜#月刊ボディビル
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【Halloween fes2026開催に伴う交通規制のご案内】
10月31日(土)Halloween fes2026開催に伴い、一部交通規制がございます。
9：00～20：00まで一部車両通行止めになります。
※クッキープラザ駐車場はご利用頂けます。
皆様にはご不便をお掛け致しますがご理解の程、よろしくお願いいたします。
#goldgym#goldgymjapan#ゴールドジム#ゴールドジム久喜埼玉 #久喜埼玉久喜駅筋トレ筋トレ男子筋トレ女子 Halloween FES2026通行止め
【ゴールドジム久喜埼玉店おすすめサプリメントシリーズ】
だんだんと冬が感じられるようになり、インフルエンザなど病気にかかりやすいシーズンになってきました。
免疫力、下がっていませんか？
そんなあなたにオススメするのは、、、
【グルタミン】です！
【効果・特徴】
免疫機能の維持
→グルタミンは免疫細胞のエネルギーとして使われる為体調管理、免疫力維持に役立ちます。
筋肉の分解抑制、疲労回復
→ウエイトトレーニングやストレスで体内のグルタミンは大量に消費され筋分解が起きやすくなります。
グルタミンを摂取する事により筋肉の維持、リカバリーに役立ちます。
以上の効果があるので筋トレガチ勢のみならず、初心者さんでもオススメのサプリメントです！
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか！
#ゴールドジム
#ゴールドジム久喜埼玉
#グルタミン
#サプリメント
#免疫
SCHEDULE
スケジュール
久喜埼玉
月-金 7:00-23:00／土 9:00-23:00／日 9:00-20:00／祝日 7:00-22:30
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間を適用
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
休館日は大宮さいたま店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- カーディオエリア
- スタジオ
- 女性専用トレーニングエリア
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラス！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
健康維持、太りにくいカラダづくりから競技力向上まで、どなたにでも必要なトレーニングだからこそ、ゴールドジムは世界トップクラスのマシンをご用意しております。
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラス！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
健康維持、太りにくいカラダづくりから競技力向上まで、どなたにでも必要なトレーニングだからこそ、ゴールドジムは世界トップクラスのマシンをご用意しております。
運動不足の解消や、脂肪燃焼に欠かせないカーディオ（有酸素）トレーニング。
心肺機能を向上させることで、「疲れにくいカラダ」をつくることができます。
ゴールドジムでは使いやすいカーディオマシンを多数ご用意しております。
カーディオバラエティーとして下記マシン設置
ランニングマシン15台 エアロバイク8台 クロストレーナー4台 ウォーキングマシン1台
脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。
充実の女性専用トレーニングエリア！
スクワットラック、ダンベル、ケトルベル等を設置しています。
女性のお客様も安心して、しっかりとトレーニングできる環境を整えております。
マシンの使い方、フォームチェック、メニュー作成など随時受け付けておりますので
トレーニングに不安のある方は、お気軽にトレーナまでご相談ください。
- プロショップ
- 更衣室/シャワールーム
プロテイン・サプリメント・トレーニングウェア・ギアなどの商品を数多くラインナップ！
サプリメントでお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
会員様は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。
サプリメントでお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
会員様は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。
・男性シャワー
立位型2個
座位型7個
・女性シャワー
立位型3個
座位型12個
※シャンプー、ボディーソープは設置しております。
ドライヤーも設置しております。
個人ロッカーもあり、清潔に保たれています。
※個人ロッカー有料
- ミストサウナ※女性のみ
- ドライサウナ『テレビ設置』※男性のみ
- お風呂
- 水風呂※男性のみ
- マッサージルーム
- コラーゲンマシン
- タンニング
ミストサウナは超微細な粒子がカラダの芯部まであたためてくれます。
またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。
トレーニング後の疲れたカラダをリセットしてくれます。
またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。
トレーニング後の疲れたカラダをリセットしてくれます。
1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量、疲労回復・・etc、ゆったりした空間でサウナをお楽しみいただく事が可能です。
トレーニング後にゆっくりリラクゼーションタイムをお過ごしください。
■ヘルストン人口温泉
豊富なミネラル（40種類以上）、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、亜鉛、バナジウム、ケイ素、銅、銀などを含んだ人口温泉です。
お湯に含まれる成分が皮膚表面に働きかけ 肌から体内に吸収され よく温まり、疲労回復をサポートします。
サウナであたたまった身体を冷やして血行が促進されることで、疲労回復・リフレッシュ効果があります。
15分間無料で使用可能のマッサージチェアを2台設置
＊予約制
アメリカで大人気の最新美容機器 コラーゲンマシンを完備しています。
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、 皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。
若々しいハリやキメに役立ち、みずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
コラーゲン料金
メンバー様 ￥1,100(税込)
ビジター様 ￥1,650(税込)
コラーゲン会員 ￥5.500（税込）
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニング料金
メンバー様 ￥1.100（税込）
ビジター様 ￥1.650（税込）
Movie
INFORMATION
久喜埼玉
Kuki Saitama
営業時間
月-金 7:00-23:00／土 9:00-23:00／日 9:00-20:00／祝日 7:00-22:30
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間を適用
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
休館日は大宮さいたま店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
日曜日が祝日の場合は日曜営業時間を適用
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
休館日は大宮さいたま店／新所沢埼玉店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 346-0003 埼玉県久喜市久喜中央1-1-20クッキープラザ 4Ｆ
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場
クッキープラザ地下駐車場 B2
2時間30分まで無料
※ゴールドジムにご来館の
見学者様・ビジター様も
2時間30分無料です
【駐輪場案内】
駐車場・駐輪場
（バイク含む）の詳細は こちら
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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