南青山東京

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－今の自分を知り、練習の質を高めるー

HANDSTAND　WORKSHOP

現在地を正しく理解することで、自分に合った練習法を知る

ポーズに執着してがむしゃらに練習していませんか？
今の自分のレベルを正しく理解して　そこからどんな練習を積み重ねれば
上達するのかを明確にします。このワークアウトでは肩・体幹・骨盤・重心の
使い方などを細かく評価し、あなたがどのレベルにいるのかを【技術的に可視化】します。
自分にあった練習方法を一緒に見つけて行きましょう。

〈目指すこと〉
・必要な基礎技術
・段階別の練習方法
・癖や弱点に合わせた改善のポイントを明確
・あなただけの練習戦略作り

〈こんな方にオススメ〉
・ハンドスタンドを練習したい
・小人数制で指導して欲しい
・練習方法が分からない
・自分の今のレベルを知りたい

■講師：ケイシン
■日程：10/12（月・祝）　13：00～15：00
■参加費：4,400円　※ビジターの方は施設利用料1,650円が別途かかります
　　　　　　　　　　（当日フロント払い）
■定員：12名
■予約：南青山店店頭にて受付中　（キャンセルの場合返金は致しかねます） ...

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【スペシャルレッスンのお知らせ】

皆様　大変お待たせいたしました！
HIP　TRAININGスペシャルレッスン開催いたします。
経験者はもちろん、運動初心者の方でもご参加大歓迎です。

■日時：10/3㈯18：30～20：00

■場所：ゴールドジム南青山店

■定員：20名　（何方でも、ご参加可能）
　　
■参加費：2,200円　（参加費のみ）
　
■講師：SPAICE　UP　FITNESSトレーナー鯉堂彩音

■参加特典：ゴールドジムウォーター1本

■ご予約：WEBよりお申込みお願いします
　※キャンセルの場合、返金は致しかねます。 ...

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9/15（火）発売｜クルー丈ソックス

ゴールドジムのラインロゴを立てにあしらったクルー丈ソック
ス。
シンプルでありながら存在感のあるデザインが、足元のアクセントに。
トレーニングシーンはもちろん、普段使いにも取り入れやすいアイテムです。

販売価格：1,320円（税込）

カラー：ブラック、ホワイトサイズ：M（23-25cm）、L（25-27cm）

#ソックス #ゴールドジム #ロゴソックス ...

#Repost @goldsgymania with @use.repost
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8/29(土)発売 | アルティメットエネルギードリンク ターボ

アルティメットエネルギードリンクがリニューアル！

・D-リボース新配合
・クレアチン・HMB配合
・2種類の糖質を独自比率で配合
・4種類のミネラル配合

ハードなトレーニング中のエネルギー補給を考えたワークアウトドリンク。

販売価格：324円(税込)
フレーバー：パイナップル風味

#運動中のエネルギー補給 #エンジン全開 #ゴールドジム ...