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2020-12-17
原宿随一のマシントレーニングエリアご紹介｜原宿東京
ゴールドジム原宿東京店には、原宿エリア随一を誇るマシントレーニングエリアがあります。
その数なんと、１６０台以上です！（ページ準備中）
マシントレーニングは、ダンベルやバーベルを使うフリーウェイトと違い、動作の軌道が安定しており低重量から実施出来る為、トレーニング経験の浅い方でも、怪我の可能性が低く安全にトレーニングが出来ます。
台数が多く、初めての方には難しそうですよね？
でも、大丈夫！
ゴールドジムでしか行っていない充実の無料サポートと有料サポートを組み合わせれば、トレーニングレベルに関係なく、マシンを扱えるようになります。
さらに、ダンベルやバーベルを扱うフリーウェイトトレーニングを組み合わせることでより、効果的なトレーニングを行うことが出来ます。
フリーウェイトトレーニングの詳細はこちら。
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