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2021-08-05

クロストレーニングレッスンについて|京都烏丸

京都烏丸店では「短時間」で効率良く全身を鍛えられるプログラム、
「クロストレーニングレッスン」を下記スケジュールで毎週実施をしております。

水曜日:21:30~21:50
金曜日:19:30~19:50
日曜日:15:30~15:50
※定員6名様まで

このレッスンでは、ケトルベルやプライオBOX、プラットホームやラダー等様々な器具を用いたサーキットトレーニングを行うことで全身の筋力向上、心肺機能向上、身体機能向上を目指していきます。

短時間でハードに身体を動かしていきますが、終わった後はとてもスッキリします!
参加者の方々の体力レベルに応じて内容を調整しておりますので、初めての方や体力に自信の無い方でも安心してご参加頂けます。

皆様のご参加、是非お待ちしております。

【お問合せ】
ゴールドジム京都烏丸店 :075⁻257⁻7171

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