合志熊本
Koushi Kumamoto
SCHEDULE
スケジュール
合志熊本
月-土 7:00-23:00／日 9:00-21:00／祝日は該当曜日の営業時間
プール 月-金 9:30-22:00／土日 10:00-17:00／祝日は該当曜日の営業時間
祝日は該当曜日の営業時間を適用
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- カーディオトレーニングエリア
- スタジオ
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！ 年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。トレーニング、ボディメイクに集中できる環境をご用意しております。
■安心トレーニングサポートはこちら
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。トレーニング、ボディメイクに集中できる環境をご用意しております。
■安心トレーニングサポートはこちら
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。
もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。 上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
トレッドミル（ウォーキング、ランニング）や2種類のエアロバイク（自転車）、クロストレーナーなど、種類豊富に揃えております。 全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。
もちろん、外出してのランニングもフロントでお申し出頂ければ可能です。
ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンや楽しく音楽に合わせてエクササイズできるレスミルズプログラム、ダンス、ボディメイク、踏台昇降エクササイズのステップやエアロビクス、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。
脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンのベッドタイプをご用意しております。
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニングマシンは、お電話での当日予約が可能です。
※画像はイメージです。
会員様 都度￥1,100（税込）
非会員様 都度￥1,650（税込） ※1回15分
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニングマシンは、お電話での当日予約が可能です。
※画像はイメージです。
会員様 都度￥1,100（税込）
非会員様 都度￥1,650（税込） ※1回15分
- プール
- ロッカー
- 個人契約ロッカー
- パウダールーム
- ショップ
水の特性、浮力・水圧・抵抗等を利用してトレーニング。
25mコースプールを完備しています。ウェイトトレーニングと組み合わせたり、またリハビリなどにも効果があります。
（画像はイメージです）
25mコースプールを完備しています。ウェイトトレーニングと組み合わせたり、またリハビリなどにも効果があります。
（画像はイメージです）
トレーニングウェアへお着替え頂けるスペースで、ウェアやその日のお荷物を預ける事のできる無料ロッカーです。
ロッカーのサイズは場所によって大小異なり、その日に応じてお好きなロッカーをお選び頂けます。
（画像はイメージです）
個人契約ロッカーもご用意しております。
ジムで利用されるインシューズ、トレーニングベルトなどの持ち運ぶ手間を省くことができます。(食品を除く)
ジムで利用されるインシューズ、トレーニングベルトなどの持ち運ぶ手間を省くことができます。(食品を除く)
身体づくりに欠かせないプロテインなどのサプリメントはもちろん、トレーニングウェアやトレーニングベルトなどのフィットネスアイテムが充実しています。
会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く） 。
もちろん、会員でない方もお買い物頂けます。
サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
- シャワールーム
- お風呂
- サウナ
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
トレーニング後にゆっくりリラクゼーションタイムをお過ごしください。
一日のウォーミングアップから、安眠、ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
INFORMATION
合志熊本
Koushi Kumamoto
営業時間
月-土 7:00-23:00／日 9:00-21:00／祝日は該当曜日の営業時間
プール 月-金 9:30-22:00／土日 10:00-17:00／祝日は該当曜日の営業時間
祝日は該当曜日の営業時間を適用
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
プール 月-金 9:30-22:00／土日 10:00-17:00／祝日は該当曜日の営業時間
祝日は該当曜日の営業時間を適用
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 861-1112 熊本県合志市幾久富1866-1339
駐車場案内
【駐車場案内】
無料駐車場完備（無料駐輪場もあり）
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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