仙台宮城
Sendai Miyagi
SCHEDULE
スケジュール
仙台宮城
24時間営業
毎週日曜20:00-翌月曜7:00はクローズ
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
休館日の翌日火曜日は7:00オープン。休館日は仙台サンプラザ店を利用可能（店舗ページは案内参照）
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- セルフケアエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- 女性専用フリーウェイトエリア
- カーディオエリア
- スタジオ
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラス！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、 好んでゴールドジムを利用するのです。
※フリーウェイトエリアは、スタジオやロッカーから離れており、トレーニングに集中できる環境です。
健康で充実した毎日を過ごすために、あなたも楽しく汗を流す習慣を始めてみませんか？
■安心トレーニングサポートはこちら
■パーソナルトレーニングはこちら
■設置マシン一覧はこちら
■グルートドライブ
ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重なマシン。ヒップスラストなどヒップエクササイズ専用マシンで、女性のボディメイクには必須なマシンです。
女性専用のフリーウェイトスペースで安心してトレーニング出来ます。
女性専用ダンベル 1kg～10kg
女性専用バーベル 1.25kgプレート2.5kgプレート、5kgプレート
アジャストベンチ設置。
※共有のダンベルやショートバーもこちらのスペースでご利用頂けます。
女性トレーナーによる女性限定のトレーニングサポート 「チーム・ウーマンズ・エクササイズ（TWX）」詳細はこちら
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。
もちろん、全てのマシンで心拍数の計測が可能。
「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。
また、全台パーソナルTV付きだから、飽きずに楽しみながらトレーニングができます。
全台にパーテーションを設置済みですので安心してご利用頂けます。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！
食べても太りにくいカラダを目指して、初心者の方でも楽しく続けられるよう、効果的なプログラムをご用意しております。本当のリラックスを体感頂るヨガ、ストレス解消に格闘系エクササイズ、効率良く脂肪燃焼できるエアロビクスなど、 ご自身ピッタリなプログラムをお楽しみ頂けます。
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
タンニングの効果の詳細はこちら
メンバー様：1,100円(税込) 10分
ビジター様：1,650円(税込) 10分
男性ロッカー内：縦型1台
女性ロッカー内：縦型1台
- ストレッチエリア
広々としたストレッチルームをご用意しております。
ウェイトトレーニングやスタジオエクササイズの前後に、コンディショニングやストレッチにご活用頂けます。ストレッチポールやマッサージガンなどのケアアイテムも設置しております。
- サウナ
- ミストサウナ（カラ―スパ）
- シャワールーム
温度90℃～100℃、湿度10％以下
新陳代謝を促進し、安眠・ストレス解消、肥満減少・トレーニングによる疲労の回復などが期待できます。
サウナの効果はこちら
※男性のみ
温度約40℃・湿度60％
ドライサウナと対照的に低温多湿なのが特徴です。暑苦しさを感じにくく、身体への負担も少ないため、長時間入ることが可能です。低温で身体を温めることにより副交感神経が優位になり、リラックス効果を得やすくなります。またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。
※女性のみ
疲れた身体を癒すシャワールーム。
個室のシャワーユニットを、男性は８ユニット、女性は１１ユニットご用意しております。
個室のシャワーユニットを、男性は８ユニット、女性は１１ユニットご用意しております。
- パウダールーム
- ロッカールーム
- プロテインバー
- プロショップ
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
都度ご利用可能なロッカーを完備。
また、会員様には個人契約ロッカーも月々1,100円（税込）でご用意しております。
■月極契約ロッカーの詳細はこちら（PDF）
美味しく、栄養満点なプロテインドリンクやサプリメントフーズ等をご用意しております。
プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です！
トレーニング後、急いでいる方も安心！プロテインをテイクアウトできます！ お仕事の途中！ランチの後に！買い物の途中で！ ゴールドジム会員様以外でもご利用頂けます。
■メニューはこちら ※表示先は全て税込み価格です。
■メニューはこちら ※表示先は全て税込み価格です。
仙台市内でも最大級の品揃えを誇るサプリメント・トレーニンググッズ（トレーニングギア・ストレッチアイテム・ウェア・ダンベル）ショップを併設しております。
こちらのショップは、２４時間稼働で、ゴールドジム併設ショップとなりますのでメンバーで無い方もご利用頂けます。
ゴールドジムトレーナーが、サプリメントの効果的な摂取方法からトレーニングマシンの選定まで幅広くご案内いたします。
※メンバー様は常に商品が10％OFF・メンバーで無い方も購入金額2万円以上で10％OFFとなります （一部商品を除く）。
※ホームジム用品やマシンはご注文後の発注となります。
お得なサービスの詳細はこちら
Movie
INFORMATION
仙台宮城
Sendai Miyagi
営業時間
24時間営業
毎週日曜20:00-翌月曜7:00はクローズ
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
休館日の翌日火曜日は7:00オープン。休館日は仙台サンプラザ店を利用可能（店舗ページは案内参照）
毎週日曜20:00-翌月曜7:00はクローズ
休館日：第3月曜日・夏季・年末年始
休館日の翌日火曜日は7:00オープン。休館日は仙台サンプラザ店を利用可能（店舗ページは案内参照）
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-1仙台TRビル 7F
JR仙台駅 西口 3分
市営地下鉄南北線・東西線 仙台駅１分
JR仙石線青葉通り駅2番出口徒歩1分
LABI仙台のビル7階 西館
※仙台駅地下通路中央2番出口直結
毎日10：00～20：00迄は雨の日でも濡れずにご来館頂けます。
ビル東館のエレベーターからは来店頂けません。西館エレベーターをご利用ください。
詳細はこちら
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場サービス
指定表示のある駐車場をご利用の場合、
対象サービスを3,000円ご利用につき
100円券を1枚進呈します
対象サービス
ショップ
有料トレーニング
ラウンジ
レンタル
タンニング
※ご利用の際は駐車券または
駐車証明をご提示ください
その他の提携駐車場は こちら
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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