EXP札幌苗穂（フランチャイズ店）
EXP Sapporo Naebo
.
.
2026年 忘年会のお知らせ🍹🥰🎉
ゴールドジム苗穂店 ポットラックパーティーを開催します🥳❣️
普段のトレーニング中とはまた違う、
会員様同士はもちろん、会員様とスタッフも💛
みなさんで楽しく交流しませんか？ (˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)ﾉ🎶
食事を囲みながら楽しい出会いや交流を楽しみましょう😊
豪華景品が当たるビンゴ大会も開催🎁🎯
12/11(金) 19:00〜21:00頃
場所はゴールドジム札幌苗穂店です🏋🏾♂️
今年の締めくくりに
みなさんで楽しい思い出を作りましょう😝❤️✨
#ゴールドジム札幌苗穂店
#ジム仲間
#筋トレ仲間
.
❄️🏆 第2回 冬の来館王決定戦 開催！！ 🏆❄️
ゴールドジム札幌苗穂店限定イベント🔥
今年もやります！冬の来館王決定戦💪✨
📅 開催期間
2026年11月1日(日)〜2027年2月28日(日)
期間中の来館回数が多い方、
上位30名様に豪華景品をプレゼント！🎁
🥇 1位：GG商品 10,000円分
🥈 2〜5位：GG商品 5,000円分
🥉 6〜10位：GG商品 3,000円分
🏅 11〜15位：GG商品 2,000円分
🎫 16〜20位：ショップ商品券 2,000円分
🎫 21〜25位：ショップ商品券 1,000円分
💪 26〜30位：シェイカー＋ホエイプロテイン小袋3種類
📌 参加方法はとっても簡単！
毎回のチェックイン・チェックアウトをするだけ！
来館回数はシステムで自動記録されます🙌
⚠️【ルール】
・カウントは1日1回まで
・15分以内の滞在はカウント対象外
📣 参加は随時受付中！
ご希望の方はスタッフまでお気軽にお声掛けください😊
日々のトレーニングを楽しみながら、
豪華景品を目指しましょう🔥
皆さまのご参加をお待ちしております！！
#ゴールドジム#札幌#ジム#筋トレ#イベント
.
ゴールドジム札幌苗穂です⭐️
当ジム会員様のコンテスト入賞のご案内です👏
マッスルゲート札幌大会
ボディビル
65kg以下級
3位
松村 駿之介様
おめでとうございます㊗️
今年度は大会に入賞された方を館内掲示しますので
モチベーションアップにご覧ください👀
※ご本人様に承諾をいただいた上で掲載しております
#ゴールドジム#札幌#ジム#筋トレ#マッスルゲート
.
.
またイベント開催の時は告知します📢♥️✨
みなさんありがとうございました😊
またたくさんのご参加お待ちしております🙇🏻♀️
#ゴールドジム苗穂
#マラソントレーニング
.
.
10/12に行われた水越トレーナーによる大人気イベント♥️✨
マラソンクラブの活動風景を一部お届けします🏃♂️➡️🏃♂️➡️
今回は初参加の会員様も❤️🔥
帰りは少し暗くてもみんないい汗かいて
暑い🥵☀️って楽しくお話ししながらゆる〜く🎶
電気持参ありがとうございます！！！💡💡笑
ジムに戻ってきてからもトレーニングしてる
会員様もいてストイックでした😭😭👏👏✨
お忙しい中ご参加頂きありがとうございました💕☺️
#ゴールドジム札幌苗穂
#マラソントレーニング
#マラソン練習
.
ゴールドジム札幌苗穂です⭐️
当ジム会員様のコンテスト入賞のご案内です👏
マッスルゲート盛岡大会
ビキニフィットネス一般 2位
ビキニフィットネスマスターズ 2位
マッスルゲート札幌大会
ビキニフィットネス一般 2位
ビキニフィットネスマスターズ 優勝
松岡 香菜 様
@__harapeco_
おめでとうございます㊗️
今年度は大会に入賞された方を館内掲示しますので
モチベーションアップにご覧ください👀
※ご本人様に承諾をいただいた上で掲載しております
#ゴールドジム#札幌#ジム#筋トレ#マッスルゲート
SCHEDULE
スケジュール
EXP札幌苗穂（フランチャイズ店）
24時間営業
日・祝は22:00まで営業、翌日は10:00から営業／休館日の前日は23:00まで営業、翌日は10:00から営業
休館日：第2金曜日・夏季・年末年始
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- ジムエリア
- カーディオエリア
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラス！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
※EXP手稲・苗穂のトレーニングジムは、外履用シューズでもご利用いただけます。
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から最新の使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。
もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。
上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
さらに、EXP手稲・苗穂のカーディオマシンでは、テレビやインターネット、bluetooth接続ができるので様々な動画を見ながら楽しくトレーニングをすることができます。
- タンニングマシン
- 更衣室/シャワールーム
- ロッカー
- プロショップ
- プロテインバー/ラウンジ
ゴールドジムでは、世界的に有名で品質に定評のあるオランダ「ウルトラサン」社製の業務用タンニングマシンを導入しております。
安全に、効率よく、快適に、健康的に 日光浴や日焼けを楽しんでいただけるようになっています。
【料金】1回 10分 ¥500(税込)
※予約不要
・シャワーなし個室更衣室 3
・シャワー付き個室更衣室
男性用3
女性用2
男女兼用2
シャンプー、ボディーソープなどのアメニティグッズは設置しておりませんので、ご自身でご用意ください。
ドライヤーは備え付けのものをご利用いただけます。
無料で使える鍵付・鍵無しロッカー、貴重品ロッカーをご用意しております。 また、月契約でプライベートロッカーもご用意しております。
【料金】￥1,100 /月(税込)
プロテイン・サプリメント・トレーニングウェア・ギアなどの商品を数多くラインナップ！
サプリメントでお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
会員様は、定価の10％割引価格でお求め頂けます。
（一部商品を除く）
美味しく、栄養満点のプロテインドリンクを各種ご用意！
また、軽食をお取りいただけるラウンジスペースもございますので、どうぞごゆっくりおくつろぎください。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
INFORMATION
EXP札幌苗穂（フランチャイズ店）
EXP Sapporo Naebo
営業時間
24時間営業
日・祝は22:00まで営業、翌日は10:00から営業／休館日の前日は23:00まで営業、翌日は10:00から営業
休館日：第2金曜日・夏季・年末年始
日・祝は22:00まで営業、翌日は10:00から営業／休館日の前日は23:00まで営業、翌日は10:00から営業
休館日：第2金曜日・夏季・年末年始
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 065-0041 北海道東区本町1条9丁目-3-38
JR函館本線 苗穂駅 徒歩27分
駐車場案内
【駐車場案内】
建物敷地内の無料共用駐車場(約600台)・駐輪場をご利用いただけます。
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
