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2017-11-30

サウナの効果をご存知ですか?|仙台サンプラザ

ゴールドジム仙台サンプラザではいつでもゆったりとご利用できる、とても大きなサウナをご用意しております。
詳細はこちら

皆様、サウナの効果はご存知でしょうか? 
サウナにはデトックスによる体質改善、美肌効果、不眠解消、冷え性の改善、精神バランスを整えるなど、様々な効果が期待できます。
健康効果を実感するためにには1回で10~15分程度入るのがおすすめ。
ジムでのトレーニング後にサウナでリラックスするのはいかがでしょうか。   

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