フィットネスクラブ・スポーツクラブゴールドジム

あなたはどのタイプ？

スタジオレポート

「脂肪燃焼」「ストレス発散」「リラックス」…etc！

目的に合わせて選べる 6ジャンル・約50種類のスタジオプログラム。
日本のトップインストラクターも多数在籍する
GOLD’S GYMの多彩なスタジオプログラムをレポートいたします

リアルに、今の自分の身体と向き合ってほしい。
疲れやすい、動作がスムーズにいかない…etc
自分で身体を整える時間を持てるようにしよう!!

コンセプトは “パーティー” !!
ラテン系の音楽とダンスを融合させた
とことん楽しい、ダンスエクササイズ

武道のパンチやキックを取り入れたエクササイズ
初心者でも分かりやすい！　楽しい！
シェイプアップにオススメ！

チカラが抜けるとキレイになる!!
プロダンサーが開発した新感覚プログラム。

スタジオ未経験者・初心者の方でも安心！
音に合わせてカラダを動かす楽しさを感じよう！

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