フィットネスクラブ・スポーツクラブゴールドジム | スタジオプログラムのご案内(ダンスコンプレックス＆ダンス系)

あなたはどのタイプ？

DANCE COMPLEX&DANCE

HIPHOPからジャズ、基礎的なバレエまで幅広いジャンルからお選びいただけます。
シェイプアップにも効果大!痩身はもちろん、基本ステップ等ダンスに必要な要素を学ぶことで美しい姿勢や挙動が取れるようになります。

※クラス名、スタジオレベルは各店舗により異なる場合がございます。予めご了承下さい。

RATEN'RO/SIZE OF SARSAPARILLA

難度☆～☆☆☆☆
サルサやサンバ等のラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスです。男性女性に関わらずどなたでもご参加頂けます。

INTRODUCTION TO SARSAPARILLA DANCE

難度☆～☆☆☆
初級な振り付けやペアーダンスを中心に行うクラスです。初めて参加する方でも出来る内容となっています。ジャズスニーカー、バレエシューズをお持ちの方は、ご持参下さい。靴下でもご参加頂けます。 http://www.rhythm-step.com

BALLET EXERCISE

難度☆～☆☆☆☆
バレエの基本を身につけて身体つくりをしていくクラスです。バレエはバレリーナのものだけではありません。お気軽に参加して下さい。

HOUSE/STRET FEVER

難度☆～☆☆☆
初心者でも回数を重ねるとマスター出来るように、基本のリズム取りを行い、ステップ練習を曲に合わせて踊り込んで行きましょう。

HIP HOP

難度☆～☆☆☆
流行のＨＩＰＨＯＰに合わせて踊って行きましょう。初心者から楽しめるストリートダンス、リズム取り、ストレッチから指導して行きます。

ORIGINAL FREE-STYLE

難度☆～☆☆☆
ダンスチーム“シャブレイ”で活躍するインストラクター“ＮＯＢＵ”が本格的に指導して行きます。ヒップホップ、ポップ、タットなどのストリートダンスに、フロア-や独自のムーブで表現する不思議な世界感スタイル！

RITMOS

難度☆～☆☆☆☆
RITMOS（リトモス）はアルゼンチン生まれの、ラテン、ジャズ、ストリート等、様々なジャンルの曲を踊るダンスエクササイズです。振り付けが簡単なので初心者の方でも入り易いのが特徴です。

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