神戸元町

Kobe Motomachi

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. 格闘技スタジオ
  5. サウナ
  6. パウダールーム
  7. ロッカー
  8. ラウンジ
  9. フロント
  10. プロショップ
  11. タンニングマシン

ウェイトトレーニングエリア

神戸元町店のウェイトトレーニングエリアは、100台を超える豊富な業務用マシンとダンベル90kg×2が揃うフリーウェイトゾーン等、県内随一の設備を誇っています!
もちろん、女性専用の1~10kgのダンベルを置いた女性専用ゾーンやバーベルのプレートも1.25kgから揃っており、初心者や女性等どなたでも安心してご利用出来ます。
国内のトップアスリートも利用するゴールドジムでトレーニングして、あなたも理想の体を手に入れませんか?

カーディオトレーニングエリア

ゴールドジム神戸元町では、4種類、18台(トレッドミル・クロストレーナー・ステップ・バイク)の使いやすいカーディオマシンを揃えています。
 効果的に脂肪を燃やす為には「最大心拍数の65%~85%の強度で20分以上」行なう必要がありますが、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能な為、脂肪燃焼に最適な強度でのトレーニングが可能です。
また、テレビが付いておりますので、カーディオトレーニングで退屈する事もありません。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!
特に元町店は、ダンスレッスン(HIP HOPからバレエ、ベリーダンスまで)やボディコンディショニング系クラス(ピラティスや、ボディメンテナンス、ヨガ等)に力が入っております。
初心者向けから上級者向けまでの多彩なプログラムを用意しておりますので、インストラクターと一緒に皆で良い汗を流してみませんか?

格闘技スタジオ

格闘技スタジオ完備。各種格闘技スクールもございます。

サウナ

サウナで自律神経を刺激する事で様々な好影響がもたらされます。
1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消・肥満減量・疲労回復…等の効果が期待できます。
(※画像はイメージです。)

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

ロッカー

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
(※画像はイメージです。)

ラウンジ

トレーニングの結果を出す為に大切なトレーニング後のゴールデンタイム(運動後の30分以内、体が1番栄養を必要とする時間帯)を逃さない為に、ラウンジでは栄養満点のプロテインドリンク各種をご用意しております。
またテーブルをご用意しておりますので、仲間との交流の場にお使い下さい。

フロント

旧居留地のお洒落な街並みをイメージし、
木目調でライトが幻想的なフロントへリニューアルをしました。

プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験&知識豊富なスタッフに何でも聞いてください!

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

また会員ではない方も商品を購入して頂けますので是非お待ちしております。

タンニングマシン

◼︎縦型
立って日焼けをする事が出来ます。よりムラなく日焼けが可能です。

◼︎横型
寝転んでの日焼けをする事が出来ます。リラックスして日焼けが楽しめます。

メンバー様は1回1,000円(税抜)でご利用いただけます。
ビジター様は1回1,500円(税抜)でご利用頂けます。
※別途ビジター利用料として2,500円(税抜)が必要となります。

大変お手数をお掛けしますが、宜しくお願い致します。