栗東滋賀

Ritto Shiga

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. 格闘技スタジオ
  5. サウナ
  6. ジャグジー
  7. シャワー
  8. パウダールーム
  9. コラーゲンマシン
  10. ロッカールーム
  11. タンニング
  12. ラウンジ
  13. プロショップ

ウェイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！ 　

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。


■グルートドライブ
ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重なマシン。ヒップスラストなどヒップエクササイズ専用マシンで、女性のボディメイクには必須なマシンです。

カーディオトレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！ 　

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！ 　

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？

格闘技スタジオ

サンドバッグで打撃練習が可能！

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc

ジャグジー

トレーニング後にゆっくりジャグジーでリラクゼーションタイムをお過ごしください。広々とした清潔感の溢れるスパスペースで心ゆくまでリラックスしてください。
天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉、準天然光明石温泉®

【効果、効能】
疲労回復、冷え性、
神経痛、リウマチ、肩のこり、腰痛ジェットバスも完備している為、
更に気泡が身体をマッサージします。

シャワー

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。

メンバー様：1,430円(税込) 　
ビジター様：1,980(税込) 　
コラーゲン会員：5,500円(税込/月)

ロッカールーム

個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。

タンニング

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。
安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
メンバー様：1,100円(税込) 　
ビジター様：1,650円(税込)

ラウンジ

つくりたてのプロテインドリンクをお飲み頂けるラウンジを完備！
トレーニング直後のゴールデンタイムに素早く栄養補給することで効率よく身体作りができます！
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等もご用意しております。
ぜひ皆様ご利用ください！

プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。