銀座中央

Ginza Chuo

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. シャワー
  5. 個人契約ロッカー
  6. ロッカールーム
  7. パウダールーム
  8. コラーゲンマシン
  9. タンニング
  10. プロショップ
  11. ラウンジ

ウェイトトレーニングエリア

心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです! 年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。 
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。さらに、銀座中央店では、女性も安心してトレーニングできるよう、女性専用ダンベルエリアを完備。トレーニング、ボディメイクに集中できる環境をご用意しております。

■安心トレーニングサポートはこちら

■ブーティービルダー
ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重なマシン。ヒップスラストなどヒップエクササイズ専用マシンで、女性のボディメイクには必須なマシンです。
詳しくはこちら

カーディオトレーニングエリア

ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。 上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
銀座中央店では、3種類のトレッドミル(ウォーキング、ランニング)や2種類のエアロバイク(自転車)、3種類のクロストレーナーなど、種類豊富に揃えております。 全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。

スタジオ

ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、踏台昇降エクササイズのステップやエアロビクス、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。 脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。 
また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。
一部のクラスを除き、予約なしで開始時間にあわせて、スタジオにご入室頂ければ、ご参加頂けます。
インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか?
■プログラムスケジュールはこちら
■WEBオンライン予約システムはこちら

シャワー

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
 男性9ブース
 女性10ブース
 ※固形石鹸、ボディーソープ、シャンプー設置。

個人契約ロッカー

個人契約ロッカーもあり、食品以外の荷物を置いておけます。
トレーニングギア類、内履シューズなど持ち運ぶ手間を省くことができます。
1ヶ月、¥1,000(税抜)にてご利用可能です。

ロッカールーム

その都度ご利用可能なロッカーをご用意しております。
また、その他に会員様には個人契約ロッカーも月々1,000円(税別)でご用意しております。

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは女性専用(有料)です。
メンバー様 都度¥1,300(税抜)
ビジター様 都度¥1,800(税抜)
月会費にプラス¥5,000(税抜)にて1日1回ご利用可能のオプションもご用意しております。

タンニング

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンをスタンドタイプをご用意しております。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
(※画像はイメージです。)
メンバー様 都度¥1,000(税抜)
ビジター様 都度¥1,500(税抜)

タンニングジェルについて(PDF)

※タンニングマシンは男性のみご利用可能です。

プロショップ

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。
更に銀座中央店は、リーボックとのコラボショップとして、ここだけでしか買えないコラボグッズも限定販売しています!会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)
 もちろん、会員でない方もお買い物頂けます。 
また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。
サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

ラウンジ

美味しく、栄養満点なプロテインドリンクやサプリメントフーズ等をご用意しております。 
プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です!
お仕事の途中!ランチの後に!買い物の途中で! 
トレーニング後だけでなくても気軽にプロテインをオーダーできますので、 是非、一度銀座中央店でご注文されてはいかがでしょうか。