銀座東京

Ginza Tokyo

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. カフェ&ラウンジ
  5. サウナ
  6. 岩盤浴
  7. ミストサウナ
  8. ジェットバス
  9. シャワールーム
  10. タンニング
  11. コラーゲンマシン
  12. レディースエリア
  13. The Booth

ウェイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能!
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!  

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

カーディオトレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!  

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。楽しみながらトレーニングが可能です。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます!  

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?

カフェ&ラウンジ

明るく落ち着きあるラウンジは、くつろぎの空間。トレーニング後のリラックスタイムやお仲間との会話が弾む高級感あふれるスペースです。

美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等もご用意しております。どうぞごゆっくりおくつろぎください

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠、ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
※男性のみ
※深夜2:00〜5:00まではメンテナンスの為、ご利用頂けませんのでご了承下さい。

岩盤浴

岩盤浴は、身体の芯からじっくりとあたため、大量の汗とともに老廃物を排出し、あなたの心も身体もリセットします。フィットネス前に身体をあたためたり、フィットネス後のリラックスにもおすすめです。
13床設置しています。
※女性のみ
※深夜2:00〜5:00まではメンテナンスの為、ご利用頂けませんのでご了承下さい。

【料金】1回310円(税込)

ミストサウナ

ミストサウナは超微細な粒子がカラダの芯部まであたためてくれます。
またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。トレーニング後の疲れた身体をリセットしてくれます。
 ※こちらはイメージです ※女性のみ
※深夜2:00〜5:00まではメンテナンスの為、ご利用頂けませんのでご了承下さい。

ジェットバス

ジェットバスも完備している為、トレーニング後は疲労回復促進!身体を芯から温め、更に気泡が身体をマッサージします。

天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉
準天然光明石温泉
効果、効能:冷え性、神経痛、リウマチ、肩のこり、腰痛、疲労回復等の効果が期待できます。

※深夜2:00〜5:00まではメンテナンスの為、ご利用頂けませんのでご了承下さい。

シャワールーム

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。

男性 11ブース
女性 21ブース

タンニング

男性ロッカールームにはタンニングマシンも完備しております。
(※画像はイメージです。)

【料金】
メンバー様都度 ¥1,080(税込)
ビジター様都度 ¥1,620(税込)

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは、肌に直接働きかけ、本来もっているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待出来ます。※女性専用

【料金】
メンバー様都度 ¥1,400(税込)
ビジター様都度 ¥1,940(税込)

フロントにて受付けております。お電話での受付は行っておりません。

レディースエリア

女性でも安心!女性専用マシン6台完備。
女性用ダンベル1㎏~10㎏設置
女性用ハーフラック1台設置

The Booth

パワーラックを貸し切りで使用したいという方。
ご自身のプライベート時間を円滑に利用したいという方には特にお勧めです。
 
30分 ¥540(税込)
当日予約のみ可 ※電話予約も可能
フォームチェック等で動画撮影もスペース内では可能です。

スペースはA,Bの2箇所ご用意しております。