代々木上原東京

Yoyogi-Uehara Tokyo

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. フリーウェイトエリア
  3. 筋力測定器
  4. カーディオトレーニングエリア
  5. スタジオ
  6. サウナ
  7. シャワー
  8. ロッカールーム
  9. プロショップ
  10. タンニング

ウェイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能!
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!  

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

フリーウェイトエリア

フリーウェイトエリアは国内屈指の充実度。

筋力測定器

東京大学 駒場研究所で開発された
筋力測定器を使ったトレーニングを導入!! 

動作中の筋力とスピードが細かく測定できる画期的なマシンです。トレーニング効果が数値として明確に表れるのでそれをもとにしたカウンセリングが可能になりました。代謝の向上や血流改善にウェイトトレーニングは大変に役立ちます。また、老化防止にもつながります。ウェイトトレーニングを効率的に行ない、求める結果を早く出すため、筋力測定器は大変有効です。

カーディオトレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!  

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。楽しみながらトレーニングが可能です。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクター 宇津城久仁子さんがスタジオプログラムをプロデュース!!  

「初心者から上級者まで、居心地の良さを感じていただける“温かいスタジオ”をコンセプトに、心とカラダの健康をサポートさせていただきます」

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc 目的に合わせてご利用ください。
(※画像はイメージです。)

シャワー

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
(※画像はイメージです。)

ロッカールーム

シンプルで使いやすいロッカールーム。
(※画像はイメージです。)

プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験&知識豊富なスタッフに何でも聞いてください!  

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

タンニング

世界的に有名で品質に定評のあるオランダ「ウルトラサン」社製のタンニングマシンを導入!
タンニングには日焼け以外でもリラックスや免疫機能の向上、骨密度の改善などの効果も期待できます。
(※画像はイメージです。)